打羽毛球心得感悟_打羽毛球的心得感受

1.打羽毛球优秀作文

2.求学习羽毛球的感想文章（1000字左右）

3.我对如何打好"羽毛球双打"的一些心得体会.

4.结合自身，谈谈对羽毛球课的体会

5.羽毛球心得体会200字左右

6.打羽毛球的作文优秀篇

7.打羽毛球后的体会

#四年级# 导语羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数,可以分为单打与双打,及新兴的3打3。以下是 为大家精心整理的内容，欢迎大家阅读。

我学会了打羽毛球四年级作文400字篇一

　记得一个阳光明媚的上午，我看见楼下很多人多在打羽毛球。我突然心血来潮想让老爸教我打羽毛球。我跟老爸一说，他想想说“走，咱们到地下室拿球拍和羽毛球去！”我听了老爸的话，一蹦三尺高，甭提有多高兴了！

　我和老爸拿好羽毛球和球拍，找了一个风小的地方，开始打球。老爸给我做了个发球示范。我以为很简单，就照着老爸的样子一打，球确实发出去了，可是还没老爸发的一半远。老爸说：“这会儿看好喽！”老爸左手拿球，右手拿拍。左手一松，球自然落下来。再球离地面大约一米时用拍了一打，“啪一下”，球发出去了。我照老爸的样子一打，球发得很远。我又反反复复练习了很多遍，终于能发好球了，老爸说：“来！我教你接球去！”老爸教我发球，他接；慢慢老爸发我接。后来，我和老爸连着竟然打了十个回合！可能十个在你眼里是个小数，毕竟是初学阶段，打十个回合已经不少了！我们越打越好，最后，我和老爸能连着打十八个回合！

　打羽毛球不仅锻炼身体，还能锻炼自己的注意力。这次打羽毛球我懂得了：功夫不负有心人。

我学会了打羽毛球四年级作文400字篇二

　星期天，哥哥的朋友骑着自行车到他家玩。哥哥拿来羽毛球对他的朋友说：“我们去打羽毛球吧。”于是，他们拿着羽毛球走到家门前的空地里打起来。

　看！他们打的多好呀！我羡幕极了。于是我跑上去对哥哥说：“哥哥，我想学，能不能教我打羽毛球？”哥哥想了想说：“好吧！”哥哥拿来球拍对我说：“这个拍子是用来把球打回去的，千万不要让拍子连球一起飞出去，因为这样球拍会破掉的。”我听了哥哥的话心里很自信。

　比赛开始了。第一次羽毛球像一个淘气的小男孩似的，怎么也不听我的命令，好象跟我作对：我要往前打，它就往后飞；我要往左打，它又往右跑。我气得火冒三丈。哥哥对我说：“没关系，失败是成功之母。这次没打好主要是你球拍没拿正，别灰心，下次认真学就行了。”听了这句话我的心又平静了下来。第二次我眼睛盯着白色的羽毛球，紧紧地握住拍子，生怕又犯了上次的毛病。一来二去，渐渐地我可以打五六个回合了。

　有志者事竟成。通过一次又一次的练习，我终于学会了打羽毛球。通过这次活动使我懂得了，不管做什么事都离不开认真和耐心，我们只有认真才能做好每一件事情。

我学会了打羽毛球四年级作文400字篇三

　我喜欢运动，为了丰富我运动的项目，我决定再学一项体育本领——打羽毛球。

　周末下午，我让爸爸教我打羽毛球。一开始打的时候，我老是打不准，总打错方向，接不住球，我有些泄气。爸爸说：“要有信心，仔细，看好方向再打。”我听了爸爸的话，认真了起来。可是这样一来，我就看不到脚下，咣当一下摔了个跟头，疼的我哇哇直叫，妈妈把我扶起来，我重新站到我的位置。心里想：打羽毛球真难，真费劲。眉头不由自主的皱了起来，妈妈说：“别着急，静下心来，看准了，等它快要落下来的时候再打。”妈妈的话给了我极大的鼓励。我咬着牙，用手擦了擦头上汗，又学了起来。

　有时我不小心被石头绊倒，摔的人仰马翻；有时爸爸把球打到我脸上，弄的我手忙脚乱；有时候我没接住，爸爸说我不认真，虽然我心里有些烦燥，但我还是虚心接受爸爸的意见……一次次困难像不时的沙尘暴来袭击我，可我又一次次坚强的“站”起来。经过爸爸妈妈的指导，我认真学习，反复琢磨，终于学会了接发羽毛球的技巧，而且，还能和爸爸打上几个回合呢！这让我感受到了成功的喜悦。

　一个小时后，我和爸爸妈妈回家了，虽然我气喘吁吁、汗流夹背，可我很高兴，因为我又学会了一种本领——打羽毛球。

我学会了打羽毛球四年级作文400字篇四

　每当我看见这个浅蓝色的羽毛球拍时，脑海里就会浮现出我第一次学羽毛球的情景，也会想起当时学会打羽毛球千那喜悦的心情。每当想到这些，我的心里总是美滋滋的。

　一开始我觉得打羽毛球很简单，等到要打的时候问题来了，羽毛球到底怎么打呢？我百思不得其解。我想到一个好办法，就是看爸爸妈妈打球。我看了一会便站了想来。我自言自语地说：“哈哈，果然很简单。”于是我就准备对着墙练习。首先我右手拿着球拍，左手拿着球，我眼睛定格在羽毛球上，我心想我肯定能打到你，这样反复的练习了好几次总是打不到球。我有点灰心了。原来打羽毛球并不简单啊！

　这时爸爸来到我的身边说：“孩子不要着急，心冷静，看准球，慢慢来。”这一次我终于成功了！日复一日，年复一年。如今我打羽毛球的技术也提高了很多。

　就这样，一天一天的过去了，我不知摔了多少跤，还留过血呢！但我不灰心，摔倒了也不怕，勇敢的站起来继续练习，最后真是功夫不负有心人，我终于学会了打羽毛球，心里有着说不尽的欢乐！也终于体会到了用自己的努力换来丰硕果实的喜悦！

我学会了打羽毛球四年级作文400字篇五

　暑假，我去青阳阿姨家学打羽毛球。

　晚上，阿姨带着羽毛球和羽毛球拍到公园打，我们到了公园，走进去我们看见一群人正在打羽毛球，他们打得真牛。心想：“我如果学会打羽毛球，那就可以成为羽毛球高手。”然后我们找地方打羽毛球，我们先拿出羽毛球和羽毛球拍，我先让阿姨和表姐示范一遍给我看，然后，接下来换我和表姐打了，我还不懂的怎么发球，我就叫表姐发球了，发了之后，我接着，我接歪了，我就垂头丧气地走到石椅上坐着，心想：“我真是没有学羽毛球的天份啊！”这时阿姨走过来给我说：“你没学当然接不到球。”我说：“你把学羽毛球的技巧教给我，可以吗？”阿姨说：“可以，技巧就是你先要学发球，发球学会了后，再学接球，发球和接球都会了后，你就可以真正学会打羽毛球。”我点了点头。然后，我随着阿姨说的去练习，终于学会了打羽毛球，学完后我跟表姐打了一场，我先发球，然后表姐接球打着，打着，终于分出胜负，我赢，表姐输了。我又和阿姨打了一场，还是我赢，我手舞足蹈地跳着。阿姨竖起大拇指给我鼓励。

　原来的打羽毛球是那么简单。

打羽毛球优秀作文

经过大量现实案例证明，每周打上三至五次羽毛球（每次只需30分钟），就能比一般人长寿3-6年，如若已经坚持了10-20年羽毛球运动，外貌看起来都会比同龄的少10岁以上，而且还会使人显得更加年轻有活力！

你一旦爱上了羽毛球这项运动，无论是哪种打法（进攻型，防守型，控球型），打羽毛球的益处就会随着时间慢慢呈现出来，同时体内发生一系列变化，例如心率加快、流经肌肉组织的血液增多、热量开始燃烧为身体供能以及心情顿时舒爽起来，万一隔时间长不打，就会浑身不舒服，不愉快！自然而然就会规律性坚持羽毛球这项运动，爱上这项运动！

[随着打羽毛球的进行]：

1、肺功能越来越强壮：

当你在进行羽毛球运动的时候，肺脏会收到大脑的指示，给肌肉提供更多的氧气，加快呼吸的节奏和深呼吸幅度。打羽毛球的兴致愈加高涨，随着血液中内啡肽数量的猛增，心情变得越来越high，大大激发了健身的积极性。

2、赘肉开始消融：

当你在进行羽毛球运动的时候，身上的脂肪会燃烧起来提供大量的能量，因此肥肉会慢慢消失，需要警惕的是，刚开始学羽毛球的时候，不能操之过急，要适量，慢慢提升运动量，因为有氧运动的强度越大，氧气的利用率就越高，燃烧脂肪的能力就越强。

[打一小时羽毛球]：

能有效地防治感冒、流感之类的疾病：

运动能提升免疫球蛋白水平，这种化学物质具有增强免疫功能和预防感染的效果，据研究表明，那些能让人出汗的运动，都可以让人体免疫功能在24小时之内保持勃勃生机，羽毛球就是一种这样的运动！

求学习羽毛球的感想文章（1000字左右）

　无论是身处学校还是步入社会，大家都经常接触到作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是我帮大家整理的打羽毛球优秀作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

打羽毛球优秀作文1

　一个人的特长的发挥，不能靠别人的发现，而是要靠自己的努力表现。一种特长的培养，不是靠誓旦旦，登临山去发现，而是靠脚踏实地地，一点一滴做起。

　我喜欢打羽毛球，这是我的爱好，也是我的特长。很小的时候，我便爱看别人打羽毛球。每当有人打羽毛球时，我都会在一旁看得津津有味，有时还会觉得身临其中。一次体育课上，老师让每一个同学都说出自己的爱好和特长，其他同学有的说唱歌，有的说跳舞，说得滔滔不绝！而我，什么都不会！终于轮到我了。我的脸如烈火一样红，一般烫，心跳得厉害。我慢慢走出来，头脑一片混乱……“老师，她会打羽毛球！”不知谁喊了一声。老师便温和地问了我一声，我便毫不犹豫地应了。后来老师告诉我，我的球技不错，她还鼓励我多打，多练，我的信心就更大了。我生平第一次感受到，打羽毛球居然会是我的特长！我终于有了自己的闪光点了。

　我爱上了打羽毛球，我决定永远将这一特长保留。我决心为“她”而疯狂。

　每当一有体育课或活动课，我便叫上我的伙伴们一起打羽毛球。

　每当有校运会或比赛时，我便会第一个自告奋勇地去报名参加。

　每当放假，我都会拉上我的父母或家人去痛痛快快地打上一顿。

　了解自己的特长，我很自豪，也很开心。

　如绿叶依附树木，如阳光眷念湖面，我爱做运动，尤爱打羽毛球。打羽毛球便是我生命的天堂。

打羽毛球优秀作文2

　在体育运动中，我有一个特别的爱好：打羽毛球。从星期一到星期五，白天上课，晚上做作业，没有自主的时间是理所当然的了，可到了星期天，那就是我的运动时间了。

　每到星期六，我按爸爸妈妈的要求，快速地做完家庭作业，星期日，我就可以尽情地打羽毛球了。

　星期天一到，我早早的起了床，迅速的穿衣洗漱，叠好被子后，就去灿灿家。我们带上羽毛球拍和羽毛球，一起把李靖和李可找来了。他们都是我们的好邻居，也是打羽毛球的好伙伴。

　我们聚集在灿灿家门前的一块空地上开始打羽毛球，先由我给大家讲比赛规则：“我们今天是一对一打，一共分成两队，你们男生一队，我们女生一队，打五个球后换人。”说完，我们便进入了激烈的“战斗。”

　首先，由我和李靖交战。他平时总爱小瞧人，今天，我就要让他瞧瞧我的厉害。一开始，李靖见我漫不经心地挥舞着球拍，就猛地给我来了个“倒钩球”，我立刻将球拍使劲一挥，李靖的球被我挡了回去，他气急败坏，马上使出他的绝招“挥天动地”，给我来了个下马威，我毫不服输，赶紧给他来了个“飘”球，他又用一个“反攻”球，把我的球给打了回来，我气极了，立刻反击。球一会儿在天空上悠闲地飘着，好似“龙飞凤舞”。一会儿急冲冲地向前飞着，好比一颗银色的流星，在浩瀚的天空上划过一条条美丽的弧线……终于，功夫不负有心人，我竭尽全力，使出所有的招数，奋力拼搏，终于把他“打”得落花流水。

　下一场继续由我和李可比。我俩的“战斗”也十分激烈，但最终因我体力不支，还是败下阵来。

　这场激烈的比赛一直战到我们都累得满头大汗，气喘吁吁，才各自回家进午餐。

打羽毛球优秀作文3

　课余时，我爱打羽毛球，因为羽毛球能让人锻炼身体，也能让人感到轻松和愉快。

　记得有一次，我做完作业，突然有一种想打羽毛球的冲动，硬缠着妈妈下楼和我打羽毛球，妈妈没办法，只好放下

　手中的活跟我下楼了。

　到了楼下，我和妈妈选好位置，比赛就算开始了。我先定了定神，然后将羽毛球轻轻抛起，再用拍子

　使劲打过去，妈妈两眼紧盯着飞过来的球，用拍子轻轻一挡，球在空中划过一道弧线又向我这边飞过来。我

　时刻也不敢放松警惕，反手一击，球又被高高地抛向空中，只见球在空中忽左忽右，忽上忽下，时而像流星，时而向像在空中飞舞的演员，时而又像杂技演员直线下落，妈妈对这突然而来的变化并不惊慌，很镇定地身子向前一倾，拍子向上一铲，眼看就要落地的球却被她救活了。就这样我们打了几个回合仍不分胜负。我在心里暗暗发誓：一定要坚持住，不能输给妈妈。就在这时，树上传来几声鸟叫，妈妈的注意力好像被分散了，我趁此机会，猛地一个快速扣球，妈妈果然招架不住，等她反应过来已经晚矣，球已经稳稳地躺在地上睡大觉了。最终我战胜了妈妈赢了这场球，妈妈也很为我高兴。

　小小的羽毛球不仅让我的课余生活多姿多彩使我拥有了强健的体魄，而且还磨练了我的意志，我真喜欢它呀！

打羽毛球优秀作文4

　新年到了，人们在过年的期间少不了吃喝玩乐。而我在吃喝玩乐的同时，还少不了运动。我最喜欢的运动是打羽毛球。

　在一个阳光明媚的上午，我觉得我的手很冷，整个身体都在不停地打颤。我想去运动运动，便想起了打羽毛球。我便拿出羽毛球和羽毛球拍，叫阿姨一起在门口打羽毛球。我和阿姨都做好了准备，一场激烈的羽毛球赛即将开始。

　首先由我发球。我右手紧紧握住球拍，左手把球往上一扔，接着，球准备往下落时，用右手握住的球拍以迅雷不及掩耳盗铃之势猛地向阿姨的方向拍去，先给阿姨一个下马威，本以为阿姨防不住我这一招。谁知，阿姨只是轻轻一挑，就把球给挑过来了。我抖了抖身子，抖擞了精神，心想：“咦，怎么搞的？平时我发这种球，别人都会接不住的，怎么阿姨接住了呢？”我一计不成又来一计。我再给阿姨来一个这种球。球向离线的箭一样向阿姨的方向飞去；像从炮膛里发射出来的炮弹一样向嫂子的方向飞去。

　阿姨还是挑过来了。我一见，火冒三丈，便不停地发猛球，阿姨还是一个个接了过来，打了几个猛球后，我已累得气喘吁吁。阿姨也改变了打法，羽毛球像一个个炮弹一样呼啸着向我飞来，我打回去，再打回去，再打回去。几个球下来，我已变得手无足簎，只能勉强招架了。

　“嘿！我打回去！我再打回去！啊！没接住！”这个球我没接住，阿姨得了一分。这个球对于旁观的姐姐来说是精彩的，对于我和阿姨来说是劳累的'。接着，我和阿姨继续打了下去。从门前传来了一阵阵喊声：“嘿！我接！我再接！”“倻！”“这个球打得不错！”“我防，我再防！”……最后，我以8比10败给了阿姨。

　这真是一场激烈而又精彩的羽毛球比赛呀！

打羽毛球优秀作文5

　星期天晚上七点多，我写完作业后，便缠着妈妈出去玩儿。

　正要出门时，我的心里忽然想到了玩羽毛球，我跑过去拿起羽毛球一挑，那球一不小心就掉到了脸上，我慌忙拿开对着妈妈笑道：“这羽毛球掉在脸上可真疼呀！”

　我们娘俩出门骑上车，来到了广场。我急忙打开羽毛球的袋子，把球拿出来，又把袋子放到了一边，开始打起羽毛球了。

　我和妈妈各拿了一把球拍，正对着拉开了距离，还没有开始打，我这心里就开始发慌了，心想：“这么多天没打了，我会不会忘记怎么打了呢？”我觉得自己好像有一点不会打，所以我就让妈妈先发球。

　只见妈妈把球向上一扔然后打了过来，我就看懂了，后来妈妈把球打到我这里了，我一接，又打到了妈妈那里，并且我还打的有点远了，情急之下妈妈竟然没接住，我笑着说：“不知道我有这么厉害吧！这可是我的绝招。”

　“哈哈哈哈哈哈……”等我笑够了，接着由我来发球。第一次，我把球向上一抛，却没有看好时机，自己都没有打着球。

　第二次，一不小心打歪了，哎！这可真是没有那么容易打呀！

　第三次，我深吸了一口气，终于把球打给了妈妈，妈妈还夸我很棒！打的很好呢！

　到了晚上八点半，妈妈催着我赶快回家，因为明天还得上课呢！我只能依依不舍的回到了家，晚上做梦还梦到我正在打羽毛球，虽然今天玩的很累，但是我感觉到很开心。

打羽毛球优秀作文6

　嘿嘿，告诉你们一个好消息，爸爸给我报了羽毛球培训班，每个星期天下午没事，可以去学羽毛球啦！

　下午一点钟，我和爸爸绕圈问人找到了白象羽毛球馆。羽毛球馆很大，地面也很滑，旁边还有小商店，休息的地方，我坐在休息室里，舒服地享受着周围的好时光，那里有个公司在羽毛球比赛呢。

　上课了，郑老师先教我们学做几个热身运动，慢跑了一圈，可真累。然后，郑老师教我们怎么发球：“首先，握住羽毛球拍，拿着羽毛球，当发球时，要握紧羽毛球和球拍。好了，我们先来练习一下吧！”

　我握紧羽毛球，紧接着“备球”的一声，我们立即将球放下，等球扔到膝盖这里时，赶紧用球拍将球打向网门。真棒啊！第一球就打进了！接着，我们就这样来回练习，中间还要钻着“狗洞”。

　就这样练了好长时间，终于，郑老师说可以双方投打了。我选了个小胖墩，跟他斗了起来。我这个小瘦子跟那个小胖子到底谁会赢呢？嘿嘿，待会儿有好戏看了。

　PK！我和这个小胖子开始PK了。“哗”，我用一招‘火龙展翅’就顺利完成了任务。小胖子不亏是小胖子，打个球也慢慢吞吞的，我与他斗了十回，全是我赢，而且还有一次，我一不小心将球砸到他头上，逗得我哈哈大笑。

　我们晕乎乎地打着，“啪啪”几声打破了我们的欢笑声，原来是集合了。我们收拾好羽毛球，慌慌张张地跑回集合。

　终于，老师说下课了，呆在苦笼子里的“小鸟”们一哄而散，爸爸放下报纸，说：“有没有进步？走吧！”我点点头。

　羽毛球可真好玩！还可以锻炼身体呢！

打羽毛球优秀作文7

　俗话说：“生命在于运动。”这天，我和爸爸就要一决高下，争当家里的“羽王”。

　比赛刚刚开始，我趁爸爸毫无准备之时，就发起了猛攻，想打他个措手不及，可爸爸却机智敏捷地给力我个“反击”，就是这一球让爸爸旗开得胜。又一轮开始了，我决定“先发制人”，并且左右开弓，忽前忽后，把爸爸调的满场跑，狠狠地消耗着他的体力。趁着他气喘吁吁时，我狠狠地发了一个扣球，球像箭一样射向爸爸的肚子，随着“啪”的一声，这轮比赛完美的结束了，我便做了一个胜利的手势，手舞足蹈地来到爸爸面前，这会儿，爸爸的心里可真是羡慕嫉妒呀！可我也不能掉以轻心，虽然已经筋疲力尽，但最后扣人心弦的决胜之战也要全力以赴。

　决胜之战开始了，我和爸爸立刻拉开阵势，准备一决胜负，我就大显身手，充分利用“声东击西”的战术，只见我的球忽而跑到左边，忽而飞到右边，一会落到爸爸身后，一会擦网而过，轻轻地落到爸爸身前。爸爸左冲右突，前封后档，羽毛球“嗖嗖”的飞来飞去。爸爸不愧是沙场老将，越战越勇，而且很快就识破了我的“诡计”，便一个又一个猛烈地扣球，大得我气喘吁吁，头晕目眩，只有招架之力，没有还手之力。只见最后一个球向我飞来，而我却无力回天，只能眼睁睁地看着球落地。这局比赛我输得惨不忍睹，最终以2:1的结果告终。此时爸爸的脸上乐开了花，可我却十分沮丧，爸爸对我说：“失败乃成功之母，只要每天坚持锻炼，我相信你的技术会有很大提高的。”这句话给我很大的动力，让我信心加倍。

　我会坚持每天锻炼，使自己增强体魄，也让自己打羽毛球的技术提高。

打羽毛球优秀作文8

　大家一定有假期里最难忘的是吧？呵呵……我也不例外哦。

　在一个风和日丽的下午，我和哥哥决定下楼打羽毛球。我哼着歌来到了楼下，哥哥找了一块空地，便马上开始了我和哥哥的羽毛球赛。

　第一场：哥哥发球。哥哥首先就发了个“大力球”给我，羽毛球正朝我这边飞来，“啊！”我尖叫着。哥哥边笑边捂着肚子，“有什么好笑的？”我反驳说。“你是打球还是在摆造型啊？哈哈……”我不好意思地放下球拍，重新调好姿势，并不甘示弱地说：“好！这局算你赢，下一局我不会再放过你的！”哥哥也抢说：“好啊！放马过来吧！”马上就进入了下一场。

　第二场：我发球。“呀……嘿……”我心想：这次我赢定了，等着瞧吧！哥哥来了个：“后翻仰接”，羽毛球即刻往我这飞来了，我突然惊住了，这时的羽毛球是低球，我该怎么打呢？我灵机一动，来了个“海底捞球”，哥哥没先反应过来，所以，这一局我赢了。我兴奋极了。哥哥淡定地说：“好戏还在后头哩！别高兴的太早了。”是啊，下盘可是决胜负的时候了。

　决胜负局：哥哥发球。哥哥又使用了“大力球”，“喯……”我费了九牛二虎之力才把哥哥的“大力球”打了回去，我心想：哥哥打羽毛球果然是名不虚传啊！就这样，哥哥打过来，我又打了过去，哥哥无论发的是什么球，我都能接到，而我无论怎样打过去，哥哥都能接到……过了大约20分钟，胜负还是没有出来，哥哥连忙说了一句：“妹妹，要不这样吧，我们就算打平吧，爷爷奶奶还等着我们回家吃饭呢。你觉得怎样？”我爽快的答应了。

　回家后，我把打羽毛球的经过都给爷爷奶奶讲述了一遍，爷爷奶奶都拍掌夸我和哥哥呢！呵呵……

打羽毛球优秀作文9

　今天中午午睡后，妈妈带着我和姐姐来到体育馆打羽毛球，哇，羽毛球馆人真多，只有一个位了，妈妈赶紧叫我和姐姐先去打，她买好票就过去。

　我和姐姐一人拿一个球拍，我还拿了一个球，我俩以迅雷不及掩耳之势的速度冲了过去，我趁姐姐还没怎么注意的时候，就发了一个近球给她，哪知姐姐反应好快，姐姐一个箭步就把球给接住了，还给我回了一个高球。“嗨，真是的，没难倒她，这下反难倒我了。”我自言自语。我仰着头，盯着球，迅速地往后退了几步，再用力一挥拍，只听“啪”的一声，一个非常漂亮的球过去了。就这样我们这一个球一直打了七八个来回，当打到第九个球时，姐姐打给我的球太远了，我实在是有点累了，不想再拼命地去接她这个球，所以只好让它坠落地面，没想到，姐姐高兴地直拍手，还咧着嘴笑，她这一高兴，把我惹“火”了，我捡起球，不慌不忙地在位置上站好，心里在暗暗下决心并盘算着：我一定要赢她！

　我现在可不象刚才那么急，趁姐姐不注意的时候发球，我先问姐姐准备好了没有，我按照非常标准的发球姿势给姐姐发了一个远球，然后又给她一个近球，姐姐傻眼了，没接到，她只能眼看着球落地了，一比一平。“耶!”，我好开心！就这样，我们打了几十个回合，大汗淋漓，不分胜负。

　然后，我们又打了一会乒乓球，这个时候已是下午五点多了，妈妈说我们也玩得差不多了，要回家了！于是我们一路开开心心地回家了!

　

打羽毛球优秀作文10

　今天，我又能和姐姐一家一起打羽毛球了，我真开心。

　我们决定打比赛，我和姑妈一组、姐姐和姑父一组。比赛开始了我们队先发球。姑妈先发了一个后场球，姐姐奋力打了回来，但正好打在了我的面前，我轻轻一拨，球落在了网前。姑父眼疾手快把球救了过来，但还是打在我的面前。这次我太得意了，重重一扣，结果球下网了。姑父队1：0领先。就这样打着打着，结果第一局我们队以24：26输掉了。 我和姑妈讨论了一下，第一局之所以成为姑父和姐姐的手下败将，是因为我和姑妈配合不够默契，所以输掉的。我们改变了一下战术，改成了左前右后的阵型，准备再一决胜负。

　第二局，我们一开局以15：3领先，真有点做梦的感觉。结果，稍一松懈，就被他们追成了19：20。最后的关键一球，我暗下决心、势在必得。于是，我改变战术，发了一个短球，让他们很别扭，回球质量不高。我一个扣球，球重重的落在对方场内，我们得分了，第二局我们以21：19取胜！

　第三局是决胜局，双方都拼尽了全力，比分交替上升，打成了55：56。关键时刻，我发了一个长球，姐姐毫不示弱也打了一个长球，后场的姑妈突然放了一个短球，姑父措手不及打了一个擦网球，球虽然变了方向，但还是被我奋力救起。这时姐姐那方出现了配合不默契－－姑父往后退姐姐往前冲，但球已经落地了。“耶，我们赢了！”我大声地喊着。

　时间过得真快，转眼间打羽毛球的时间结束了，我依依不舍的离开了体育馆，希望下一次的羽毛球时光赶快到来！

打羽毛球优秀作文11

　打羽毛球是我无法割舍的体育项目。一天不打我就手痒痒。整天无精打采的，像开败的花一样。

　我对我的很羽毛球。每次打完后。我就会看看羽毛球有没有脏，上面的线有没有错乱，线有没有断。一直把羽毛球当做我的心肝宝贝。正是因为这样。我的一副羽毛球拍用了将近两年了。

　我喜欢打羽毛球，它也是我生活中不可缺少的一部分。有一次，我和妈妈在公园里打羽毛球。上次我们的记录是12个来回。这次一定要破纪录。9个、10个，快破纪录了，我和妈妈都聚精会神地打。刚刚还是风平浪静，突然起了风。风就像一个调皮的孩子，贪婪的玩着羽毛球。当我们打第12个的时候，被风一吹，羽毛球吹到了一边。我非常生气，就差一点要破纪录了。我不服气，也不肯罢休。我说：“今天不破记录，就不回家。”我坐在一旁，等着风停。风见我们不和它玩了，也就无奈地走了。我和妈妈又开始打羽毛球，终于破记录了，我们欣喜诺狂。打了几个小时，就高高兴兴地回家了。虽然打了几个小时，但我并不觉得累。因为我们破了纪录是16个回合。我相信下次我还会破纪录。打羽毛球的技术也会更上一层楼。这也是因为我每天打的缘故。（除了大雨和大风的天气）。

　一天不打我就会不开心，垂头丧气的。打羽毛球也可以锻炼身体。考验你是否心灵手巧，坚持不懈。打羽毛球要用心，不能三心二意的，更不能偶尔打一下。要天天打，还要一心一意的用心打才行。

　我爱打羽毛球，每天打羽毛球。我的生活才会多姿多彩。

打羽毛球优秀作文12

　在课余时间里你喜欢做什么，打乒乓球还是看书？我呢，喜欢打羽毛球。

　一天晚上，爸爸妈妈吃完饭，他们说：“去打羽毛球嘞！”到了公园，那时候我还不会打羽毛球，爸爸一步一步地教我打。他说：“打羽毛球时不准分心，要看着球，它飞到哪里你就要看到哪里。”我记住了爸爸说的话。接下来爸爸便开始教我打球。首先先教我开球，我一手拿着羽毛球，一手拿着球拍，爸爸说：“羽毛球要在球拍上面。”爸爸抓住我的手，叫我放球。我放了球后爸爸抓住我的手一打，羽毛球飞到对面了。我练了一次不行，爸爸说：“再多练几次就可以了。”我练啊练，到了最后我终于学会了开球。

　后来爸爸教我怎么接球，他说，“记得我刚才说的那句话没有！”我对爸爸说：“记得！”然后爸爸开球打过来，我看着球飞过来，一跳，然后一打，球打到爸爸那里，爸爸看见我能接到球了，说我真棒！

　从我学会打球后，天天晚上都和爸爸一起去公园打球。有一天，我想和爸爸PK一下，让妈妈当评分员。比赛开始了，爸爸开球打过来，我看到球准备落地时用力一抛，然后跳上去一打，球打到爸爸那里，爸爸接不到球。妈妈看见了说：“1比0”。我听到了高兴地说：“太好了，第一场我胜利了！”爸爸很不服气，他说再比一次。打着打着，第二场又是我胜利了，爸爸还是不服气，他又说再比一次，就这样，最后都是我胜利了，爸爸认输了。

　我喜欢打羽毛球，打羽毛球给我带来快乐和健康。

打羽毛球优秀作文13

　今天阳光明媚，晴空万里。我和我的弟弟起床去外面打羽毛球。

　我们画了一条线，我说：“谁用羽毛球拍一打羽毛球，没有过这条线就输一局。”我先猜拳，我赢了，我先打。我一打，羽毛球拍的网子像跳跳床似的，羽毛球像一个小人，一跳，又高又远。风一吹，羽毛球在枝繁叶茂的大树旁旋转着，像一只银白色的蝴蝶在天上翩翩起舞。羽毛球该落地时我小弟的动作很灵敏，他一下子把羽毛球给打了回去。虽然我的动作迟钝，但是我不会输给他的。

　我不会打时，我左手拿着羽毛球，右手拿着羽毛球拍，一打没打着，有时甚至打时都会摔一跤。我打羽毛球动作特别滑稽。

　我和弟弟打羽毛球是我太疏忽了，没有认真的打羽毛球，只是在听知了唱优美的歌，看鸟儿尽情地狂舞。我的弟弟打了一个扣球，我刚看见，可是太晚了。

　我找我老爸来打羽毛球，我老爸可是打羽毛球高手，我，我的弟弟和我老妈，都不是我爸的对手。虽然我打羽毛球的技术不好，但是我玩了很久打羽毛球就熟练了。我正好让老爸看我的羽毛球有没有长进。

　老爸让我几下，像是考验我打羽毛球认不认真。老爸一打羽毛球，我仰头望天，认真地盯着羽毛球落在哪。羽毛球落在了树旁，我一打，打了过去，我非常的高兴。我打时分神了点，老爸严肃的说：“打羽毛球要认真。”我听了老爸的话，全神贯注地打了起来。

　通过打羽毛球，老爸能说出许多深奥的道理。我也学会了一个道理，我说的这个道理是：做什么事都要认真，不要粗心大意，粗心大意的人做什么是都不会成功的。不仅是打羽毛球，乒乓球，篮球，足球也不例外。学习也一样，我往后要认真学习，比以前得分多。

打羽毛球优秀作文14

　不知不觉到了十月，晚上锻炼的人渐渐地多了起来，天天没有闲工夫的爸爸也难得放两天假，晚上吃完饭后就想出去走走。在我的强烈要求之下，终于和我出去玩羽毛球了。外面的风不大，打羽毛球正合适，“真是天助我也”我暗自庆幸。

　到了楼下，我们各就各位。也许是太激动了，已经忘了是我在拿着球，直道爸爸让我快点发球时，我才想起来。

　我潦潦草草、匆匆忙忙地发了球，没想到，没有打中，我再打，还是没有打中。没想到，就短短几个月的时间没有玩羽毛球，就不会玩了。“可算是把球发出去了！”我轻轻地叹了口气。话音未落，羽毛球又飞回了我的脚边。我只好接着打。这次比上一次好得多，一会儿，我就找回了打羽毛球的灵感。我们打得顺利了，你一拍，我一拍，玩得多高兴呀！玩了好长时间，我玩得很高兴，但爸爸好像是已经力不从心——不想玩了。他把羽毛球拍竖着握在右手里，来回走来走去，真像是一个守门的士兵。“你越这样我就越跟你玩！”我自言自语、小声地说。我为了实际行动，就给爸爸打了一个特高的球，还大声喊：“接招吧，小心让你晕倒呀！”没想到，球不算是太高，但打得很远。爸爸哈哈大笑，“就这球还想让我晕呀，我接住它不费吹灰之力！”爸爸嘀咕着。没想到，他一走神，球从爸爸的肩膀擦肩而过。爸爸想挽回这个失误，就“哈”的一声跳向羽毛球，想在羽毛球落地之前接住它，虽然得逞。可差点坐在了地上。这可逗得我哈哈大笑。

　天渐渐黑了，我和爸爸玩得很尽兴，收拾了羽毛球拍，高高兴兴地回家了。

打羽毛球优秀作文15

　我常听人说：“要想身体健康，必须多锻炼。”这句话给我留下了深刻我印象，我常看到别人打羽毛球，便也求爸爸教我，爸爸说：“只要你肯学，我一定教你”。

　第二天清早，我就迫不急待地扯着爸爸的衣角，要求爸爸去教我打羽毛球。到了楼下，第一个学的就是发球。爸爸说：“发球一要注意力集中，二要看准了再发球，只要记住这二点慢慢的边学边练那就不难了”。我开始发球，可是一连几次我都失败，我便有些不耐烦了，不想学，我像是一个泄了气的皮球，无精打彩地蹲在地上。这个时候爸爸笑着对我说：“你还记得失败乃是成功之母这句名言吗”？爸爸的话一下子鼓励了我，经过一番的苦练，真的是验证了这句名言，我发球成功了，我欢呼雀跃。下面是学习打球了，发球学会了打球自然就容易得多。发球、打球都得靠手腕的力气，于是我便学着爸爸的样子打球，不一会儿我也会了，便和爸爸交手，第一场就被打得落花流水，一连几次都屡屡战败了。我这才知道功夫没有练到家，俗话说：“功夫练得深，铁棒磨成针”不论时间多久，只要有心去学，不能一心二用，功夫便到家了。于是我重新练，经过一段时间的练习，终于把爸爸打退场了，我一蹦三尺高。

　我渐渐的喜欢上打羽毛球，因为它使我明白了做事不能急于求成，我相信通过这项活动它能使我更前进。

我对如何打好"羽毛球双打"的一些心得体会.

写点自己的打球经历吧！

我非常喜欢羽毛球这项运动.可以说是狂热的痴迷者,近这几年,我几乎天天奔跑在京城的各个羽毛球馆,每过一段时间都要到全国各地去参加各种业余比赛,也常去外地与球友们交流.打羽毛球让我结识了许多的好朋友.我每一位打羽毛球的朋友都觉得打球是件很快乐的事.大家都感觉到自打上羽毛球后生活丰富了许多,有趣了许多.主要是身体明显的健康了!

至今回想起自己参加羽毛球运动已经将近13年了.这些年对羽毛球的热爱,通过自己的努力和老师们的指点,也取得了一点点成绩;通过打球自己觉得身心都很健康.从打球中我也学到了很多东西.我今天想把我打球和学习的经历与每一位球友们一起切磋,同分享,再学习!{我是业余的选手,说的不对地方还请大家多多包涵!}

1995年我到北京工作的时候25岁,那时候是一海南饭店的厨师长,生活在北京这座城市中我举目无亲,从小就喜好运动的我觉得应该到饭店旁边的地坛公园去锻炼,以前曾经断断续续的在海口市人民公园打过几个月的羽毛球,我想莫大北京城应该有人打球吧!于是早上我去公园锻炼的时候,碰巧看到有一帮成年人在公园里挂着球网打羽毛球,自己觉得他们水平还是很不错的,于是我买来简单的装备,就这样开始了我的羽毛球生涯.

刚开始进这个圈子,前几个月,我除了能赢那几位没有跑动能力的老大爷以外,我谁也打不过.我觉得他们水平要比我高很多,由于技术粗糙我总是有力使不上,自己输球应该是基本功实在太差.可是应该怎么样去提高呢!我买来一些羽毛球的教材,一些书籍和光盘.没事的时候就看看,模仿人家的一些动作.没事的时候挥挥球拍或到公园跑跑步.最重要的是我由于喜欢羽毛球,渴望进步,到了球场我就虚心的找高手们的学习,大家也很乐意带着我玩,水平高的人常常打的我满场乱跑.通过他们多次的指点和我在场上反复的练习,再后来也参加了一些比赛,我觉得自己球技还是进步了不少.说到这,我应该感谢当初为我开辟羽毛球运动的这帮朋友,感谢我的老师和前辈们!如今从学球到现在时光已经转眼十来个年头了,我已经把一代一代的高手熬了下去,我骄傲点来说赢他们已经是轻松的事了,可是我和当年那些球友们依然保持联系,我们的感情没有淡薄,有时候我们还在一起打球呢!我没有象一些人学会东西忘了师傅,取了老婆忘了自己的亲娘!俺不是那种"仁".写到这,我应该自乐一下.

再后来到了室内球馆打球后,经常能看到一些业余高手或者专业的人在打球,我每次都兴奋的用心观看学习,为他们打球时互相打出的每一个好球而赞叹不已.时间长了自然认识了很多水平高的人,我们很快就成为了的朋友,我喜欢羽毛球的认真劲和精神也使他们感动,大家都也乐意的教我.任何行业都是如此,能有机会跟高手们过招应该感到是荣幸的,所以我们每个人都应当珍惜机会.近些年,羽毛球运动的发展在祖国大地处处开花,羽毛球运动已经是所有运动中最普及和参与人数最多的运动了.各种俱乐部都开办的很好,在俱乐部里一般都有教练,也有一些水平较高的业余选手,是大家参加羽毛球这项运动学习进步的好机会!如果有个好的打球环境就会使自己的球技进步得很快,因为这里每一个人都是你的老师,而且每个人的风格各有不同,多跟各种水平的人交流对自己的进步也是最关键的.我记得我95年开始打球,在98年的北京市第十届"育达杯"比赛中,我荣幸获得了业余青年组的单打冠军,我的成绩得来全靠我那些朋友们和老师们的指点和带动,在此我向所有的老师们鞠上一躬!

我们业余的一般接触羽毛球都比较晚,很多人都是三四十岁后才开始拿起球拍,身体多年的不锻炼,体质和反应能力已经下降很多,这个时候应该更需要合理的去锻炼,从简单的开始去练,有条件的话聘请一些水平高的人或专业的羽毛球教练指点,提高会快一些,也能更合理的掌握技术的要领,也尽可能的避免受伤.因为羽毛球运动是一项集技术和体能相结合的运动,这里面缺一不可.我建议大家平时除了不间断的常常参加打球活动外,要增加一些体能和力量练习,比如跑步,添加耐力和肺活动量;增加手腕力量的的练习;腰部力量练习;腿部力量和脚踝力量的练习等等.

经过我多年的与一些高手们交流学习,我自己觉得要练好羽毛球主要是:自己本身真的热爱它,学习方法要合理,多观察高手打球的动作和打球的落点,平时反复练习,有个好的提高环境,多参加各种比赛!

如今,我已经记不起来这些年参加过多少次大小的业余比赛了,无数次的成败也许我已经不在乎成绩和名次的结果,参加的过程是最重要和快乐的.自己对羽毛球这项运动的热爱也是不变的.因为这些年通过打羽毛球我得到了很多.我相信很多打球的人都跟我有同样的体会!当你打球的能力不断的提高后,就会增加你对它的热爱和打球的乐趣!你也就了解这项运动的奥秘,羽毛球的魅力就更加吸引你!

如今我依然兢兢业业的在球场上应付着每一场球,虽然也不再把输赢看的那么重要,但是我想我应该发挥自己的特长,推广羽毛球这项运动,尽自己的能力带动更多的人加入羽毛球这项运动中来,让大家体会打球的好处,提高的兴奋.把我以前学到的东西拿来认真的跟大家一起分享!

一个喜欢羽毛球的人,他的博客里却很少看到关于羽毛球的文章,我对自己的态度先向大家表示歉意!

结合自身，谈谈对羽毛球课的体会

一个多月前,我第一次踏进了羽毛球专业场地,从一个一穷二白的门外汉,到慢慢懂得了许多羽毛球的技术和规则，然后由衷的感叹,要打好羽毛球,实在是很不容易.最近自己进步明显,大家也都这么说,于是我也有机会和高手过过招了，要在一个月前，我自己都不敢想,一个是怕人家嫌我水平低,还有就是自己也觉得不够资格和人家打.话归正题吧,羽毛球双打,是"泊头海润乒羽"的一大特色，最近两天,我一直在和高手打双打,而且一直在输,而前几天的时候，我和水平一般的伙伴打球，一直是全胜的,遭遇输球的感觉自己感觉很不舒服,于是自己为了提高能力,分析了一些打好羽毛球的心得体会.1,先说发球和接发球. 发球一定要落点多变,前后结合,而且尽量压低发球弧度加快速度,这就要发球时用心了，发球很重要,发球好了就能占据主动.接发球时,一定要勇敢的往前站,在对方发小球的时候快速的触球,对方发的高的话，就能直接杀死;对方发的低的话,就直接把球推向对手的空挡,或者快速推两个底线附近的大角.接发球站位靠前时,还应注意对手发后场球,如果发后场球,一定要快速退后,并给于重扣,毫不客气.2,在说站位.一定要和伙伴互补空挡,而且注意,如果自己在前场接触球的话，把球回出去后，一定要在前方举起拍子有封网的动作,不但能给对方威慑，还能有机会封杀对方，切莫急于从前往后退,否则,很难防范对手的网前小球.3,在说进攻.有机会进攻时候一定不要客气,杀球以多杀中路为主,我已经多次吃到杀中路的甜头,对方往往让球,或者抢到一起.进攻的时候，还不能蛮攻,长线短线结合着杀,并随时用一拍轻掉网前,或者快推后场空挡,以晃乱对方的节奏.打球时,要时刻注意看对方的站位,然后打对方球员接球最别扭的点或者杀对方接球最近的点，就是杀追身球,叫他近的接不到，也很有效.4,在说防守.防守的时候一定要充满信心，就算对方的进攻威力很大,也不要怕,在防守中随时抓住机会,来造成反击.而当对方防守很好的时候，也不要着急,就和他磨多拍,自己降低失误,拼智力,拼意志品质,直到杀的他防无可防为止.这就是我从以前的常胜到最近的常败,对打好双打的一些感受,同时还想说一点，就是无论是发球,还是进攻，还是防守,都要把低级失误降到最低,以免伤自己士气,还要时刻充满自信,去和对方拼体力,智力,和斗志!

羽毛球心得体会200字左右

第一爽 期待的感觉。

早早地就算计着下一次打球的时间,一想到明天又能赴球场总是满怀兴奋,心驰神往。其实，一种爱好发展到某种程度就和上瘾差不多了，大脑的奖赏系统会释放具有快感的化学物质。

第二爽 唯我独尊的感觉

拿起球拍站在球场上那种一展雄姿的感觉真的无与伦比。

第三爽 打球的乐趣。

在球场上高接低档,左冲右突,上窜下跳……，体内的动能尽情释放。赢则意气风发，输则心犹不甘。一个好球会让人击节叫好，而一个失误常引人扼腕叹息。在这短短的一二小时中所有工作的、生活的琐事和烦恼早已经扔到爪洼国云了。

第四爽 流汗的酣畅。

羽毛球是运动量排名前三的体育项目之一，在羽球场上真可谓是挥汗如雨，这时候怎一个爽字了得。流汗还可以加快新陈代谢，有排毒养颜的功效，这一点对爱美的女生是不是也很有吸引力呢？

第五爽 洗澡如沐春雨。

闭上眼睛，想像置身于热带从林，冰凉的瀑布飞流直下，从头到脚冲刷着全身。疲惫和汗水都被涤荡的无影无踪。由表及里,从身到心,无比畅快,哎,夫复何求!

第六爽 吃嘛嘛香。

剧烈的运动让肚子饿得特别快，有时候中午打球，下午三点就像饿狼一样在办公室四处游荡觅食。谁要是不慎把食物留在办公桌上，吾必取之（否则夺之）而后快，平时看着没有食欲的东西突然都成了美味。这种美好的感觉只属于我们这些运动狂热分子，要不是羽毛球消耗了如此多的卡路里，我想即使是“玉盘珍馐值万钱”也常常会“举杯停箸不能食”。

第七爽 关灯上床以后……

经过激烈的运动后，冲了一下热水澡，舒展一下筋骨翻身上床，呵呵，飘飘欲仙，然后就。。。。。。。

你这个要求不太好满足啊,文章我是写不出来,网上又难找,好不容易给你找了一个,你自己删减一下,有用的留下,没用的去掉,自己排排版,再发挥一下,差不多了.有什么出入,自己改一下就行了.

以下为文章:

1．教练的指导很重要

找个教练学一下，挺有必要的。 教练告诉你正确的动作，纠正你的错误，可使你少走不少弯路。羽毛球是技术性比较强的运动项目，靠自己打很难快速提高。同时，多看高手打球，会让你加深对羽毛球运动的理解，感受球该怎么打（参见：我的教练 ___ 小旭）。另外由教练针对我的特点为我选的拍子，用起来顺手多了。

2．练球中自己去体会

师傅领进门，修行在个人。理论用于实践，是一个漫长的过程，甚至是一个看起来永远达不到的目标。几乎每个人都告诉过我握拍要松，击球的瞬间再握紧。可我就是下意识地握紧。直到上周六，才突然悟到了，哦，是这样子呀！周日拉高远球时，教练说，哎？你能打到后场了。我很高兴地告诉他，我昨晚悟到的！教练说以前告诉你们不知多少次了。可是大家都知道，真正把教的东西用上，需要自己多打多练，用心体会才行。

3．打球的心态要好

不管干什么事，都得有好的心态。球打的不好时，想想我才打几个月呀，来日方长；出汗了，运动了就是我的收获；球打的好一点了，想想我又进步了一点点，就挺高兴的；赢球是高手带我打的结果，输球是自己打的差带累了别人；自己球打的不好，就多为别人叫好，鼓励同伴更好地发挥；心态好，高手们才愿意教你，你才能知道自己错在哪里。。。

4．打球需要专一

刚开始打羽毛球时，我同时还在继续打网球。早上打完网球晚上打羽毛球，拿起羽拍手里感觉不到重量，准备接球的姿势不自觉地双手握拍，两脚平行站立，挥拍动作过大，手腕僵硬，对球反应慢等等都出现在羽毛球里来了。直到五一前，我的最佳网球球友回广东了，我才专注羽毛球，这样对于改掉网球习惯挺有帮助的。

不过，话说回来，任何运动项目都对其他项目有帮助：比如，打保龄球的小紫，羽毛球进步特快（虽说这两个项目看起来差别很大）；滑雪时会用上排球的预备姿势；乒乓球打的好的人，往往羽球和网球都能打好，等等。所以，有任何运动基础的人都会进步较快；没有基础的人，就从学羽毛球开始培养自己的运动基础吧（以后不管干什么，总会用到的）。

打羽毛球的作文优秀篇

这学期体育依然是我喜爱的羽毛球课，在老师的悉心、认真、负责的教导之下，不但让我的羽毛球技巧得到提高，也使我学到了很多东西。

由于我本身就对羽毛球有兴趣，所以，当我看到有羽毛球可选时，我真是欣喜若狂，毫不犹豫的填选了羽毛球。

还记得当时上第一节羽毛球课时，做热身运动时，我原以为肯定还是从前那种老套的热身活动，可是没想到的是，老师却别出心裁，让我们尝试了好多未曾见过的生动有趣的热身运动，而且还是针对我们要打羽毛球而专门设计的热身运动，看到同学们有趣的姿势，大家都笑作了一团，就这样，第一节羽毛球课在一个轻松、快乐的氛围下开始了。

虽然之前没有系统的学习过羽毛球这项运动，但是自己多多少少还是有那么一些水平的，当然在我上完这学期的羽毛球课之后，我才发现当时自以为是的认为是多么愚蠢。学期开始的时候都是从基础的动作学起，老师总是不停的纠正我们的小错误，一定让我们把动作做正确，做标准才可以练习下一个动作。正是因为没有系统的练习过羽毛球，所以我及时摆正自己的心态，努力练习基础动作，从最基本的脚步练起，到下手发高远球、胸前反手发球、击打高远球，网前的正反手切球，就好像盖楼一样，只有把这些基础打好了，才能真正的进行羽毛球竞技比赛。

同时，除了个人水平之外，羽毛球竞技比赛，也是一场心理战，我们要表现的放松、从容，这样打气球来，既不会太累，也不会因为输掉几个球而焦急，从而给对手机会。我们要保持微笑，以一种愉悦的心情面对我们的对手，给他一种错觉，让他以为你一直很轻松，没有感到疲惫，给他造成心理压力。

在一些小细节方面同样要注意，比如握拍，一个标准的握拍姿势不但有利于球的击打，对于判断球路走向的影响也是非常大的。从这一点上就能够看出你是否认真、系统的学习过羽毛球运动。握拍不能一成不变，要灵活掌握。每个人的握拍虽然整体上差不多，但因个人手掌的大小，球拍把手的大小、个人喜爱不同，细看之下，都有微小的差异，这也是决定他们球路与强弱项很重要的一个因素。

步伐也是一个致胜的关键，步法分为“米”字步和“回中步”，交叉步，并步，转身。关键在于重心的把握，尽量保持身体的挺直与平衡，多用箭步跑动，即脚趾与脚掌着地，而脚后跟尽量少着地，脚带动身体，而非上身带动腿脚跑动，其中非常关键的一点，特别是打单时，“回中步”非常重要，即击球之后，必须第一时间跑回“米”字交点附近，迎接下一球的到来。

通过这一学期的学习，不但让我的羽毛球技术得到了很大的提高，也让我明白了一个道理，永远都要保持虚心的态度，不要把自己看的太高。为什么大海是大海，因为大海把自己放在世界上最低的位置，所以涓涓细流汇入江河，最终才流入了大海。要认真学习每一件事，要做到不耻下问，有句话叫“学无先后达者为师”，遇到别人比自己优秀的地方要虚心请教，可知，“不积跬步无以至千里，不积涓流无以成江河”。

打羽毛球后的体会

　导语：羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。以下是我整理打羽毛球的作文打羽毛球的作文的资料，欢迎阅读参考。

篇一:打羽毛球的作文

　两年前我就开始学打羽毛球了，现在差不多学会了。每天放学后我就跟爸爸一起去体育馆打球。

　一天一天过去了，我学会了开球、挑球、高远球、搓球、吊球等。还跟爸爸双打赢了两个阿姨，我很开心，第二次双打又赢了两个阿姨，其中有一个是我们一年级的李老师。打羽毛球带给我很多快乐。

篇二：打羽毛球的作文

　星期五，我放学回家，写完作业，我到楼下玩。看见邻居叔叔和哥哥在打羽毛球，他们打得可精彩了，哥哥一会上，一会下，一会左，一会右，不停的接球，看他熟练打球的样子，我心里想,要是我也参加,那有多好啊！

　正在这时，哥哥好像看出了我的心思，他把球让给了我，我高兴地连忙说，“谢谢|”。我打着，很紧张的样子，一次没接到，两次没接到，第三次终于接到了，我高兴的叫起来了：“我终于会打羽毛球了”。

篇三:打羽毛球的`作文

　周日的晚上，我们全家吃完饭。准备打羽毛球。

　我和爸爸开始了决赛。我偏着打。爸没接着，摔了个狗啃泥，倒了。爸爸发球，我一打，打出界了 ，我很伤心，爸爸在笑我，我给爸爸一个厉害，爸爸说我是这个＿不好，下次一定要打好，这样我才高兴。

　下次我要超过爸爸。

篇四:打羽毛球的作文

　今天，我和妈妈学打羽毛球。刚开始，我连球都发不出来，后来我感觉到，我已经会发球了，我问妈妈，我发球的方法对不对。妈妈说了声“对”，我高兴极了。学了第二个动作是回球，我练啊练，练得有些熟了，我就和妈妈进行比赛，结果我输了，妈妈赢了。回到家后我筋疲力尽，可我还是很高兴，因为我已经学会打羽毛球了。

篇五:打羽毛球的作文

　今天早晨,我和爸爸在院子里打羽毛球.我们各人拿了一个羽毛球拍,准备打球.爸爸一发球,那球就像小鸟一样飞了过来,我一跳,就把羽毛球打了过去,爸爸接住羽毛球,再把球打了过来,我使出全身力气,向爸爸发起进攻,这时候,爸爸没接住我发的球,我高兴地活蹦乱跳,周围的人都说好,我听了心里乐滋滋地.

　今天早晨我们俩打羽毛球,打得都很高兴.通过打羽毛球,我想:干任何事都要有信心,不要放弃.

篇六:打羽毛球的作文

　下午，我上完英语课，在回家的路上，碰到了爸爸和表姐，我们就去了时代广场打羽毛球。我和表姐都不太会打羽毛球，我发球不是低了，就是歪了，接球也不好，表姐比我打得好。爸爸教我们发球的要领，脚步的移动方法，我们就按照爸爸教的方法练习，我们打了很久，我打球的技术得到了提高。

篇七:打羽毛球的作文

　我经常和妈妈打羽毛球,一打就是半个小时,有一次还打了一个小时呢.羽毛球在空中飞来飞去,像一只漂亮的白蝴蝶.才打了一会,妈妈就没力气了,看到这个好时机,我就向左打,又向右打......妈妈跑得气喘吁吁,她老是接不到我的球,我很得意.每次去打羽毛球时,我都是哼着小曲下楼的.开心极了!

　我真喜欢打羽毛球.

篇八:打羽毛球的作文

　星期日的一个下午,阳光普照,我和姐姐一起去打羽毛球。

　由我先发球，我打过去，姐姐没接住，弟弟就在一旁哈哈大笑。现在是姐姐来发球，姐姐打过来，我接住了，我打过去姐姐也接住了……过了一会儿，弟弟也拿了一根羽毛球拍过来打，可他不会打，他就站在我旁边捣乱，我叫他到旁边去，他去了。

　我今天真高兴！

我与体育--羽毛球

生命在于运动，运动不但能强身健体，还能陶冶情操，它代表着公平与正义。在运动场里，人人必须遵守规则，否则将被逐出场地。运动是勇气与毅力的升华，是敢 于拼搏，敢于努力者的天地！我酷爱众多体育项目中的羽毛球，我喜欢打羽毛球，因为羽毛球是全身运动的。不但可以锻练身体的灵活性，也可使身心得到健康发展。羽毛球需要两人一起才能进行，既可培养群体的精神，也可增进友谊。如果体弱多病的人，也可以尝试以羽毛球这运动增强自己的体魄。

林丹叔叔是举世闻名的中国乒乓球国家队运动员。我尤为喜爱他无懈可击的扣球和那坚实完美的反手防御。林丹快节奏的进攻已经足以让对手窒息。如果再发扬稳、准、狠的优点，对手更是没有一丝机会获胜。一位国家队教练曾这样点评他：“当鲍春来正常发挥时，他就是一堵墙，没人能从他这里经过。”这样的一位优秀运动员，我怎么能不对他产生崇拜之情呢？

从此，我喜欢上了羽毛球，便开始天天坚持练球。在家里跟爸爸打，在学校跟同学打……每当闲暇无事时，我就拿出心爱的球拍，试想着如何打好羽毛球，有时， 在上课的时候，看着老师一笔一划地写板书，我就不由自主地联想起羽毛球比赛中流畅的球路……羽毛球令我著迷，因为每次打羽毛球我都会全情投入，就算跌到流血或受伤，我都不加理会。每逢有空的时候，我一定去楼下的公园不断练习，务求能得到进步。回想过去自己初学羽毛球的时候，真的甚麼也不了解、不明白。那时候旁徨的感觉，曾使我放弃，有幸的是有一群知己鼓励我，使我能对羽毛球这项运动加深了认识,终于，我的羽毛球打的是越来约好，每当这个时候，我总是无比高兴。

有一次，屋外下着倾盆大雨，眼看羽毛球的课外班就要迟到了，我催促爸爸快点开车，可爸爸却说：“下这么大雨，干脆别去了！”我急了，说：“那怎么行，这节 课很重要，我一定要上。”当我到达教室的时候，我惊呆了，训练班空无一人，原来那些同学因为天气原因而没来上课啊！教练似乎也很惊讶，为我单独训练，于是， 我有了一次单独上课的经历。

运动让我健康，让我快乐。我爱羽毛球，热爱运动。同学们，让我们走进运动场，开始运动吧。