乒乓球比赛新闻稿_乒乓球比赛新闻稿300字

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开展员工趣味运动会，可以丰富员工团队活动，展现员工风，培养合作精神，增进员工交流，我们都可以举办怎样的趣味运动会呢？下面是我整理的2021年员工趣味运动会方案5篇，欢迎参阅。

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员工趣味运动会方案1

一、活动目的

趣味运动竞技是丰富员工的业余 文化 生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。

二、活动主题：“用挑战工作，以健康武装青春”

三、活动时间：20__年5月 日

四、活动地点：分公司 篮球 场

五、参加活动人员

公司全体干部职工在不影响正常工作的的情况下均可参加

六、活动方式：

以趣味运动项目为主的文体项目。

七、活动项目：分集体赛、个人赛员工趣味运动会方案集体赛

1.二龙戏珠( 乒乓球 返投)：

队员组成：各队限报人数10人，5男5女;

比赛用具：乒乓球、塑料桶;

比赛距离：投掷人与投掷点相距4米;

比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球(不准脚出界)，每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少 2.齐心协力(步调一致)：

队员组成：共6个队伍，每队10人，男女搭配;

比赛规则：，各参赛队10名男、女队员，分成2组，每组5人。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点法令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜，取前两名。

注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。

比赛距离：起始点与终点相距30米;

3、踩挤大战

参赛队伍：参赛人员共12人，分成4个小组，每组三人，

比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜;注意事项：

(1) 每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚、否则视为违规，取消继续比赛的资格

(2) 裁判发出哨音后方可开始比赛

(3) 参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人

(4) 比赛时不能用手推，手抓;

4.心心相印(夹球跑)，：

队员组成：4支队，每队10人，5男5女

比赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球,手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面 接力跑 。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。以每参赛5组全部进行完毕时间快慢记胜负

5、摸爬滚打：

队员组成：一共4支队，四支队伍同时比赛，每队出4人，不得少于一个女队员;

比赛规则：当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米，

第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到帮后，全力向起点冲去，时间最短者胜利; 注意事项：

(1) 如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间;

(2) 如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间

6、山路弯弯

参加人员：共分2个队，每队5人，

比赛规则：每个人依次参赛，参赛运动员在进行中要绕赛道中间的凳子原地转10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段;时间最短者胜利;

道具：凳子5把

7、宝贝新娘

队员组成：共分2对，每队3人(三个男生或三个女生)

比赛规则：比赛开始两名选手双手交叉搭成：花轿“，一名选手坐在：花轿”上，完成50米赛段，如果选手中途落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。以最先到达目的地的队为胜利;

8、我是乔丹

队员组成：共分2对，每队5人(要求女生)

比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段，行进途中不得持球跑;以时间最短的一方为胜利

道具：篮球

9、.跳袋鼠

队员组成：分成3 个队，每队3人

比赛规则：参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳跃方式完成50米赛段，到达终点后，下一个参赛选手依次从终点以相同的方式返回到起始点，以时间最短的一方为胜利; 道具：口袋2个

10、.毽球

队员组成：共分2对，每队6人

比赛规则：每支队伍3男3女，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，最后将小组几个人成绩累计相加;

道具：毽子2个

11、抢苹果

队员组成：每组6-8人，男女各一半，可多组进行

比赛规则：两个男生或两个女生背靠背挽住对方，每个男生(女生)前面1米站着一个女生，手拿一块苹果，裁判员法令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果，先吃到者为胜。

道具：苹果若干

12、仙人指路

队员组成：2人一组

比赛规则：一组两人，3组同时进行，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障，如在行进中碰到路障，每碰一个路障时间加10秒，在最后计算时间时计入总时间，以用时最短着为胜。

道具：凳子、绳子

13、滚雪球

队员组成：每队12名队员(至少3名女生)，分两组依次进行

比赛规则：(1)、每队呈纵形排在起点线上，法令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终

点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑回终点，折返后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑，以此类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

注意事项：(1)返回起点的人必须手拉手绕过起点，终点的折转标志物才能向前跑

(2)跑步中不限制队伍的排法，但必须是手拉手、不得脱手

(3)全队人员全部超过起点才算全部到达

14、集体跳绳

队员组成：共分每队8人，2人摇绳，6人跳绳

比赛规则：6人全部起跳开始计数，时间2分钟，以跳的次数判定胜负。

个人赛

1、花样跳绳

比赛规则：花样分为：正跳、倒跳，每种一次，往复循环，比赛限时1分钟，按在规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿，可继续进行，分五组同时进行。

道具：跳绳5根

计分 方法 ：取前2名

2、企鹅漫步

比赛规则：参赛者需两腿、两手臂共夹3个 排球 ，呈企鹅状在跑道上规定的起点，终点间行走(30米)，球掉下需夹起球，在掉球的位置继续，分5组同时进行。

道具：(排球或篮球)5只

计分方法：取前2名

3.单腿斗鸡

比赛规则：甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方部位，(不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤)。选手单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败;参赛队员以抽签形式选择对手，进行淘汰赛，每组队员比赛用三局两胜制决出胜负。(四组同时进行)

计分方法：取前3名

4、绝对公平

比赛规则：分5组同时进行，每人用乒乓球拍子端一个篮球前进50米，中途不能用手扶，掉了球的原地捡起继续比赛。

道具：乒乓球拍5个

计分方法：取前2名

5、花样 足球

比赛规则：分5组同时进行，每人用双手颠球，限时3分钟，以踢球的个数计算成绩，掉了球捡起继续比赛，成绩不清零。

道具：足球5个

计分方法：取前2名

6、袋鼠跳

比赛规则：参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳跃方式完成50米赛段，先到者取胜。 道具：口袋5个

计分方法：取前2名

7.自行车慢骑

比赛规则：参赛运动员骑自行车以最慢的速度行驶，在100米内行驶距离用时最长的队员获胜，中途下车的要重新计时，下车超过3次者失败，骑自行车要走直线。

道具：5辆自行车

计分方法：取前两名

员工趣味运动会方案2

一、活动目的

趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。

二、活动主题

用挑战工作，以健康武装青春

三、活动时间

20__年1月18日

四、活动地点：

分公司轧制大厅

五、组织机构

本次趣味运动会设立组织委员会，其人员由党政工团联合分公司综合部及其他相关部门人员共同组成。仲裁工作由组委会成员负责，裁判员由组委会邀请。活动各项事宜由组委会全权解释。员工趣味运动会方案六、参加活动人员

公司全体干部职工在不影响正常工作的的情况下均可参加

七、活动方式

以趣味运动项目为主的文体项目。

八、活动要求

1、集体项目各队要有专人负责运动员的召集和比赛;

2、准时进场，不按时进入比赛场地的，按弃权处理;

3、为体现比赛公平、公正，裁判组成员不可参加比赛;

4、按项目要求男、女搭配，如果单位男女比例有差别，可根据单位人数进行调整，但必须有男有女;

4、本活动以性、趣味性为主，比赛前可更换队员，本着友谊第一，比赛第二的原则，不可在比赛过程中发生不礼貌、不文明的现象，否则一律严肃处理。

九、奖励办法：

1、集体项视情况取前两名或者前三名;

2、个人项取前六名;

3、凡参加活动未取得名次的选手都将获得一份参与奖。

十、活动项目

分集体赛、个人赛(详见附件)

活动筹备组

员工趣味运动会方案3

一、活动时间：20__年4月24日 16:00——18：00 二、活动地点：建业森林半岛 网球 场 三、参加对象：全体员工

以各服务中心为单位组成代表队参赛。活动开始前提交各项参赛人员名单至管理部。

四、活动项目

本次活动共举行三项团体赛(你来说我来画、二人三足接力跑、拔河比赛)，一项个人赛(夹乒乓球)。

(一)团体赛(积分制) 1、你来说我来画

参赛选手：各服务中心选派8人，年龄不限，性别不限。

比赛概述：各参赛队安排1人站于画板处，7人带上眼罩位于比赛起点处，画板处人员用语言引导戴眼罩人员至画板处，并用语言引导其描出“丁老头”的一部分，分别为头、鼻子、眼睛、皱纹、嘴巴、耳朵、头发(顺序不限)。比赛限时20分钟。

员工趣味运动会方案比赛细则：

(1)1人站于画板前用语言对其余进行引导(引导员)，不能对参赛人员进行肢体接触。其余7人依次戴上眼罩(蒙眼者)，手拿记号笔，站于起点处。(起点距离画板5米外)

(2)裁判宣布比赛开始，蒙眼者原地旋转3圈。 (3)引导员用语言引导蒙眼者前进至画板处。

(4)蒙眼者根据引导人的语言在画板上描出“丁老头”的一个部分。 (5)画完后，引导者用语言引导蒙眼者返回起点，并将记号笔交于下一人。 (6)下一人接到记号笔后重复进行上述2-5动作，直至全队完成。 各队比赛限时20分钟。比赛过程中蒙眼者不得摘下眼罩，引导者不得与蒙眼者进行肢体接触，否则判为犯规。

比赛结束后由评委组对各参赛队绘画成果进行投票，宣布获胜名次。依比赛排名决定本场比赛积分：第一名积5分，第二名积3分，第三名积1分。

2、二人三足接力跑

参赛选手：各代表队选派3组共6人参赛，年龄不限，3男3女。 比赛概述：三个代表队各派出3男3女(共6人)参加比赛，每队分为A、B、C三组，进行往返接力跑。每组2人，组员甲左腿与组员乙右腿绑在一起，绑腿位于脚踝上下10公分位置。 比赛规则：

(1)每队比赛顺序为A、B、C组依次进行。

(2)A组两人相互合作跑至目标位置30米后折返，将接力棒交予B组成员，B组重复A组动作，直至C组比赛结束。

比赛时间不限，以到达终点先后顺序进行排名，并决定本场比赛积分：第一名积5分，第二名积3分，第三名积1分。

3、拔河比赛

选手：各代表队选派10人参赛，5男5女。

比赛规则：分预赛、决赛。预赛用循环赛，胜者记2分，败者记-2分，平局记0分。每局比赛限时3分钟。3个队通过抽签选出A、B、C出场顺序。每对比赛间隔5分钟。当一方绳子上的第一标记被拉超过地面的对侧2米线标记

时，判对方获胜。

预赛：1、第一场抽到A的队伍与抽到B的队伍先进行比赛。

2、第二场，A队与C队进行比赛。 3、第三场，B队与C队进行比赛。

预赛组前两名队伍晋级决赛，决出第一名。预赛中如遇积分相同者，需加赛一轮。依决赛最终名次决定本场比赛积分：第一名积5分，第二名积3分，第三名积1分。

(二)个人赛“夹乒乓球”

参赛选手：各代表队通过事前服务中心竞赛选出4人参赛。

比赛规则：比赛分为4组进行，选手抽签决定参赛顺序，以个人成绩(用时多少)决出前三名。

1、选手于起点处手拿筷子，跑至3米外取球处用筷子夹起乒乓球运回起点处。

2、选手运送过程中不得用手触碰乒乓球，否则判为犯规，此球不计入考核。 3、运送乒乓球过程中乒乓球不能落地，落地后需返回取球处重新夹取。 4、运送完5个乒乓球后比赛完成。

5、最终以个人成绩(用时多少)决出前三名。 五、组织机构

总指挥： 组织调度现场人员。

主持人： 引导员工正常有序的进行活动，协助总指挥进行调度工作并负责参赛人员安排工作。

领队： 负责协助主持人引导服务中心参赛人员有序进行活动。

场地布置、物料准备： 。 摄影： 负责活动进行期间的拍摄工作。 各项比赛裁判、评委、计分员分工： 1、“你来说我来画” 裁判员：

评委组：

计分员： 2、“二人三足接力跑”

裁判员： 计分员： 3、“夹乒乓球”

裁判员： 计分员： 4、“拔河比赛”

裁判员： 计分员： 六、运动会纪律规定

1、运动员在比赛期间不得谩骂、侮辱对方，除在比赛中临场裁判员有权取消其当场比赛资格外，视情节轻重给予纪律处罚。

2、凡在比赛中有打人或故意伤人的，临场裁判员有权立即制止，并可当场责令其出场;相互打架斗殴的，对首先挑起事端者，立即取消其比赛资格，并根据情节轻重，分别对打人、故意伤人以及参与事端的运动员以纪律处罚。

3、运动员在场上不服从裁判员裁决，进行纠缠，致使比赛中断超过五分钟，即按罢赛处理，临场裁判员有权判对方获胜。对罢赛的运动队、运动员，取消其参加比赛的资格，并给予纪律处罚。

4、运动员应严格遵守比赛时间，逾时不到者以自动弃权论。

5、领队、工作人员必须严格执行和遵守赛事规程，在比赛中发生严重违反纪律，都要追究领队的责任。

6、在比赛期间运动员不得饮酒，不得私自外出。

7、不准以任何形式弄虚作，违者取消该队员比赛资格。 8、运动员应自觉遵守体育道德，坚决杜绝恶意犯规行为。

9、保持运动场内清洁卫生，严禁在运动场地吸烟，禁止随地吐痰，禁止乱扔果皮纸屑及各种废弃物。

七、运动会程序

1、15:50运动员入场。(奏运动员进行曲)

2、15:50——16:00领队清点人数，主持人介绍来宾。 3、16:00——16:05总经理致开幕词，宣布运动会开幕。 4、16:05——16:25“你来说我来画”比赛。

5、16:30——16:40“二人三足接力跑”比赛。 6、16:45——17:15“夹乒乓球”比赛。 7、17:20——17:50“拔河”比赛。

8、17:50——18：00颁奖仪式、总经理致 闭幕词 、合影留念、运动会闭幕。 八、奖项设置

1、三项团体赛以各代表队积分成绩排序，设一等奖、二等奖、三等奖，分别奖励1500元、1200元、800元。比赛奖金供服务中心自行支配用于团队建设。(现场以颁发证书体现)

2、个人项目设：一等奖(价值80元夏凉被一条)、二等奖(价值60元高档保温杯一个)、三等奖(价值40元精品电吹风一个)、参与奖若干。

九、活动费用及物料准备明细

十、注意事项

1、各服务中心社区文化专员在23日前上报各项比赛参赛人员名单。

2、活动当天参与活动人员需于15:45前到达活动地点。 3、除拔河比赛外，其余三项比赛的参赛选手不得重复报名。

__公司

二〇__年四月十九日

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大学活动策划

本报讯（新闻观察员李明 夜线报道组）喜欢运动的他，可能从未想过自己有一天会扔下球拍，在自己喜欢的羽毛球场上永远倒下。

昨晚9时许，一名中年男子在和朋友在汇文中学羽毛球馆刚刚打了一小时羽毛球后，突然倒地猝死。

据和赵某昨晚一同打球的一位朋友介绍，赵某生前身体素质极好，并没有先天疾病。这一突然的意外，让原本充满着笑声的羽毛球馆一下陷入沉默。

汇文中学羽毛球馆位于崇文区培新街附近，昨晚事发后，周边球场上惊愕的球友们收拾东西，陆续离开了球场。昨晚10时30分，羽毛球馆已经停止对外营业。

在羽毛球馆最南端的场地边，一名身着**上衣、蓝色短裤的中年男子面部朝上躺在地板上，其妻子瘫坐在该男子身旁哭泣不已。

急救人员连急救设备都还没来得及上，男子就被确认已没有了呼吸。他们默不作声地站在一旁，等待死者的妻子平静后，将尸体搬走。

猝死的男子姓赵，今年43岁，他和两个朋友是汇文学校羽毛球馆里的常客。但昨晚9时，当赵某和朋友才打了1个小时左右后，赵某却在一次低头捡球时，突然一头栽倒在地上。“当时就再也叫不醒了。”赵某的朋友皱着眉说，“赵哥经常锻炼，身体素质特别好，但不知为什么就这么突然走了……”几句话后，他们拎起死去朋友的球包，摆摆手，再也不想多说一句。

由于担心赵某年过80岁的父母难以承受，赵某妻子并未将这一消息通知其父母。昨晚11时许，赵某的遗体被救护车运走，赵某的妻子跟随救护车一同离开。

经常运动为何会猝死？

专家答疑：可能之前没有热身

记者了解到，打羽毛球时猝死并非个例。

据媒体报道，2007年10月，南航一名43岁的机长在打羽毛球时猝死；2010年2月，青岛市一名38岁男子猝死在羽毛球馆门前。

对此，知名健康专家、运动学专家赵之心表示，人们打羽毛球时，基本上是两个人打，然后在场上跑。这种情况看似没有问题，但是相当于开汽车，直接五档起步。因此，很多人打羽毛球猝死，这种猝死跟打的模式有关系。

同时，北京体育大动医学教研室王琳教授也建议，夏季在室内参加羽毛球、乒乓球等剧烈运动的市民，正确的做法应该是先做十分钟或者二十分钟的慢跑热身。

运动员都是这样做的，但一些老百姓经常把这一步骤省略了。

此外，还应当在运动过程中注意休息，多饮水，以防止身体过于疲劳，发生意外。

乒乓球的英文 新闻

大学活动策划 篇1

　 一 活动目的与意义

　重阳节是中国传统节日，是名族之魂，希望引起大学生的重视。其次，我们希望通过此次活动给老人们送去关怀，让他们感受到爱的温暖。同时呼吁学子回归爱的本质，做一个乐于奉献，善于倾听的人

　 二、活动时间

　20xx年重阳节

　 三、活动地点

　xxx敬老院

　 四、活动主题

　阳光洒满十月 温暖飘进心房

　 五、活动主办方

　 六、活动参与者

　青协成员以及学院志愿者，最好是国庆未回家的远方同学本地同学

　 七、活动前期准备

　1、联系敬老院院长，希望能对我们的活动给予支持，老人们可以准备自己的节目，以便更好的沟通交流。负责练习敬老院的志愿者安排好公交地铁的路线等

　2、做好宣传工作，制作海报横幅等，帮助大家更好地认识到此次活动的意义

　3、 征集志愿者，志愿者们分组准备一个节目

　4、购买活动礼品 大蛋糕一个 手套glove，（经费允许的话可以考虑冬日温暖三件套，手套 围巾 帽子）若干

　八、活动预算

　1、车费100元

　2、海报横幅 100元

　3、手套等（根据敬老院人数定），一般四十人左右，每副手套30元， 40x30=1200

　总计1600元

　 九、经费来源

　回收军训服装换得的爱心款将用来本系列活动经费支出，这体现了变废为宝，爱心传递的理念。其实爱心活动就是这么简，每个人奉献一点，汇聚起来就是一片爱之林。

　 十、活动流程

　志愿者们在十月五日早晨八点在正门集合，八点半出发去敬老院。到达敬老院后，各位志愿者首先手拉手与老人们进行交流，接着活动形式以生日会的形式展开。

　1、主持人致开场词，请院长讲话

　2、由各位志愿者和各位老人表演精彩纷呈的节目。相互学习，相互促进。

　3、有志愿者集体表演大合唱 明天会更好 憧憬生活，感恩每一天。

　4、将生日蛋糕推到老人之中，点生日蜡烛，唱生日歌，切蛋糕。

　5、由每一位志愿者为老人送上给爱手套，温暖秋冬。

　6、主持人致结束语。

　7、日近中午，可与老人一起包饺子等，也可以收拾心情整队回校。

　 十一 、注意事项

　在与老人的交谈中避免触及老人的隐私，除非老人愿意跟我们说起他们的往事。志愿者出行时要统一着装，避免走散。无论如何，注意安全。

大学活动策划 篇2

　 一、活动背景： 随着时刻的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。

　就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选取了适合自己发展的方向，选取了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。

　据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。

　并取得了明显的成果。

　与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和共享，还能够在院里争取到强有力的支持。

　 二、活动目的： 增强体质，促进友谊，提高团结意识。

　 三、活动时刻： 每周四下午2：00—3：40（即第五、六节课） 四、活点动地：（主要在）三期篮球场；

　 五、活动形式：

　1、由班委会征集一些游戏节目供大家。

　2、活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体状况选取性参加；

　3、根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习；

　4、按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。

　（比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…）

　 六、可行性分析： 班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固；活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响；活动本身很有好处和实践价值。

　 七、具体流程： 填写体育专业调查表→体育部据表做简单的安排→征集活动所需工具→筹备物资（一些常用的药物）→媒体（qq群；校内网；班级博客…）每周通讯说个性活动→活动进行→宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→秘书部整理材料存档。

　 八、注意事项：

　1、活动的进行可根据天气状况或某些重要的群众情取消，绝不耽误大学的主旋律。

　2、活动期间的人财安全。

　毕竟是户外户外，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。

　一些贵重物品则要留心照管。

大学活动策划 篇3

一、活动目的

　为了丰富我系同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强班级凝聚力，展示我系同学们的体育才华，激发广大学生热爱校园和热、努力成才的热情；展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情；加强同学们春季户外锻炼的意识，增进数理系各班之间的交流；系学生会体育部特策划举办我系数理杯篮球赛

　二、活动对象

　数理系08、09、10级学生

三、比赛流程

　1、比赛分两个阶段第一阶段是a b两个小组进行循环赛，第二阶段是在两个小组中取前两名进行冠、亚、季军的争夺

　2、参赛方式：每班各出一代表队参加比赛。每班各自选拔，男生五名、女生2名。(女生在中场休息时进行罚篮，每人罚五个球，每球一分。)

　3、 比赛时间、地点：XX年4月18至27日、学校篮球场

　 四、活动安排

　1、由各班体育委员联合宣传委员进行赛前宣传和赛后总结，并以活动成果的形式展示

　2、裁判：...

　3、工作人员：安排记录、记分等工作，负责记录比赛队双方的姓名队号，并审查资格，发现问题及时汇报处理

　4、比赛用品：篮球两个、哨子四个、记分纸

五、活动奖项

　本次活动设冠、亚、季军各一名

六、比赛注意事项

　本着友谊第一比赛第二的精神进行比赛，运动员必须无条件服从裁判的判决，若有意见，当场比赛间歇由队长向裁判申诉；如遇雨、大风等特殊情况，根据体育部意见，并及时通知更改比赛时间。希望这场在充满阳光的春季中举办的数理系篮球赛可以使更多篮球爱好者走到一起，共同体味合作与拼搏的滋味，一同感受篮球的魅力和体育的力量。预祝这次篮球赛会是一场充满感动，充满、和平友好的体育赛事，希望每支代表队会以最好的风貌向全校展示我系风。

大学活动策划 篇4

　 一、 活动名称

　“我的大学 我的梦”主题团日活动

　 二、 活动背景

　步入大学，大家对这个世界开始有了自己独特的见解和看法。

　面对色彩斑斓的大学生活，琐碎繁杂的社交活动，大学生往往容易迷失自我，找不到方向。英语五班团支部针对这一现象准备开展一个以我的大学我的梦为主题的团日活动，以此来帮助支部成员更加明确自己大学梦想的方向。

　 三、 活动目的及意义

　本次团日活动根据团中央的指示，决定组织开展一次主题班会。通过这次班会希望团支部成员能好好找准自己在今后大学生活的方向，确定自己大学奋斗的目标。从而达到重新审视自我，明确目标，定位人生的目的。大学的路还很漫长，每一个支部成员都应该有自己的大学梦想，为将来就是我们成功的前提条件。班会会用多种形式来帮助支部成员构建一个美好的大学梦。

　 四、 活动时间

　20xx年12月10日8点

　 五、 活动地点

　外国语学院309教室

　 六、 活动对象

　外国语学院20xx级英语五班全体同学

　 七、 活动形式

　本次活动以主题班会的形式举行

　 八、 活动具体流程

　(一) 宣传工作

　团支书下达活动通知，宣传委员取积极的宣传方式进行宣传，如海报制作，网上发帖。组织委员配合团支书介绍活动的具体内容，活动主题以及目的内容。积极动员支部成员的参与，力求将活动举办得尽善尽美，做到参与，受益。

　(二)、主题班会开展

　1、团支书和宣传委员负责教室申请，组织委员协助会场布置。

　2、主持人致开场白，介绍活动主题、目的以及流程来调动会场气氛。

　3、第一个节目，由同学代表发言，关于我的大学我的梦讲出自己的见解和看法，和同学们互动交流。

　4、支部成员自由发言，争取让每个同学都发表自己的看法。

　5、由同学代表带来诗歌朗诵《我的大学梦》，播放柔美的背景音乐，让大家在一个舒适的环境中来思考大学的梦想。

　6、支部成员带来歌曲《最初的梦想》，用此励志歌曲来激励支部成员。

　7、游戏

　8、团支部书记对活动进行总结。

　9、主持人宣布班会结束并致结束语。

　(三)、班会后期工作

　团支书自主组织支部成员进行交流，对此次活动发表自己的感想和看法，并收集对本次活动的一件和建议，作为活动材料的一部分。班委会成员在会后负责教室的清理工作。

　 九、注意事项

　1、做好前期宣传工作，动员支部所有成员参加本次活动。

　2、分配好工作任务，确保活动的顺利进去。

　3、提前申请教室，布置会场。

　4、买好活动所需用品。

　5、做好后续工作，确保活动达到预期效果。

　 十、经费预算

　活动用品：35元

大学活动策划 篇5

　 一、活动性质：

　本学期第一次班集体大型活动。

　 二、活动目的：

　希望通过本次活动，加强同学们之间的友谊，促进班风建设。增强了班级凝聚力，提升了班级荣辱感，促进了班级同学间的交流，通过本次活动，能将班级凝聚力再上新台阶，同学之间感情得到加强，同学间那种陌生感渐渐消除，让大家对大学生活充满着向往。让班委之间合作得到加强，使我们这个班委团队得到磨合。(校园商业实战大赛活动策划书)

　 三、活动对象：

　电子产品营销与管理专业辅导员、全班同学、全体任课教师

　 四、活动经费：

　aa制，生活委员进行本次活动预算，算出每人大概出40，多出部分充当班费。

　 五、活动时间：

　6月17日(星期日)晚上6点至9点。

　 六、活动地点：

　学院附近的人和鱼府

　 七、活动形式：

　以学号为单位，共9大组(桌)，每桌7人，男女各半，加一个老师

　 八、准备工作：

　(一)前置任务

　做好活动前的征求班里建议工作

　(二)班长任务

　1、做好具体流程策划

　2、做好人员调配

　(三)组织委员和生活委员任务(统筹及分配)

　1、负责通知班里同学(飞信、班群告知)组织委员

　2、做好经费预算生活委员

　(四)文艺委员任务

　根据活动流程，策划出各项项目，使活动富有趣味性

　(五)卫生委员和宣传委员任务

　负责好活动场地及道具安置工作，及活动结束后的清理工作

　(六)团支书任务

　负责拍摄有意义的照片

　 九、活动流程

　(正式聚餐)

　1、当晚6点——六点半

　班委在人和府做好场地和道具等相关准备工作;

　2、六点半点——六点五十分

　班上同学人和府集合;

　3、七点整

　分桌妥定，开始上菜

　4、七点——九点整

　 十、聚餐活动圆满结束，同学返回各自宿舍

　班长负责给每个寝室的寝室长打电话，确定每安全回到宿舍

　 十一、下次班会由生活委员公布本次花费情况

大学活动策划 篇6

　 一、模拟法庭简介

　模拟法庭是指在教师的指导下由学生扮演法官、检察官、律师、案件的当事人、其他诉讼参与人等，以司法审判中的法庭审判为参照，模拟审判某一案件的活动。通过亲身参与，将所学到的法学理论知识、司法基本技能等综合运用于实践；通过分析和研究案例，模拟案件的处理，解释法律规定，掌握案情与法律之间的关系，了解熟悉法学理论活学活用，以达到理论和实践相统一。

　 二、活动目的

　通过这次模拟法庭庭审活动让大家了解法庭审理案件的整个流程和细节，对我们进行模拟审判训练，在具备理论素养的基础上培养实务操作能力、表达能力、应变能力和团结协作能力，提高专业素养和综合素养。

　 三、活动宗旨

　“弘扬法治精神,推进依法治国”即本年度的法制宣传的'主题。

　 四、庭审预演阶段活动安排

　（一）策划阶段准备工作

　在三月底前完成本次模拟法庭的策划工作以及案例选择工作

　本次模拟法庭案例为刑事案件

　（二）演员角色确定及培训工作

　1、确定案例后进行演员的选拔，确定人物性格。

　演员角色根据刑事审判的诉讼参与人初步确定为

　审判长：一名

　审判员：两名

　书记员：一名

　公诉人：两名

　辩护人：两名

　被 告：若干

　证 人：若干

　法警：若干

　2、召集所有演员开会，布置具体任务任务。

　a、审判、公诉、辩护三方彩排前完成所需要的司法文书。同时审判方根据案件实际情况对判决形成初步意见并列出提纲。

　b、向各位演员交代庭审程序，让各自清楚自己的出场顺序。

　（三）彩排

　在指导老师的指导下不断完善表演工作，并对前期工作进行检测，对正式演出可能出现的问题要有所准备，为此将进行两次模拟排演：

　第一次排练，重在让各位演员了解具体出场次序，熟悉台词。同时各位演员要把握其角色所需的性格特征和要求。

　第二次排演。要求：在排演前，证人、被告、受害人要将自己的台词背诵熟练；各演员对自己的出场先后以及发言内容十分清楚。排演要达到可以使庭审完整、顺畅地完成。

　 五、庭审阶段

　4月25日晚7：00在2－103举行第一次庭审

　5月9日晚7：00在3-104进行公开庭审，并由学部法学专业老师做点评，同时将邀请学院领导及其他法学院校的同学和一些社会单位观摩，共同探讨模拟法庭在专业学习中的作用。

　 六、庭审现场流程

　1、主持人介绍相关人员及嘉宾，介绍此次庭审案件的相关情况，宣布活动开始。

　2、院“科技文化节”模拟法庭正式开始。

　3、庭审程序： （一）、庭前准备

　（二）、法庭调查阶段

　（三）、法庭辩论阶段

　（四）、法庭判决

　4、庭审结束后嘉宾点评并选出“最佳演员”两名，全体工作人员、演员及嘉宾合影留念。

　5、本次活动正式结束。

　注：现场工作人员及负责人将在庭审前确定，并将工作落实到人。

　 七、活动预期效果

　通过这次的模拟法庭活动，让广大同学了解有关法律的诉讼活动，以及相关的诉讼程序问题。让大家对法律有更深一步的认识。能够在生活中为我们提供多一种的解决纠纷的方法。

　 八、后期安排

　为了更好的扩大该项活动的影响,在活动正式确定后在校内广泛宣传，包括宣传板、海报、喷绘、传单。活动结束后配合学部及院宣传部门开展大规模的宣传，包括新闻稿的发表、庭审照片的展示、庭审过程录制后的光盘刻录、宣传板的制作、网上信息的发布等。

大学活动策划 篇7

　 一、 活动目的

　本届辩论赛主要为丰富畅想商学院全体学员课余生活，活跃校园气氛，开拓思想，体现大学生朝气蓬勃、积极向上的精神状态和商学院学员奋发上进、超越自我的精神面貌，培养发掘辩论人才，本着“公平竞争，力争第一”的原则，提高学生的思辨，视听，演讲和团队的组织、协作能力。

　 二、 活动宗旨

　关注社会，追求卓越；锻炼口才，超越自我。

　 三、 活动组织

　主办方：畅想商学院

　策划人：刘双桥 周金刚

　 四、 活动时间

　辩论规则培训：20xx年11月26日~31日；

　物资筹备：20xx年11月28日~12月1日；

　比赛时间：预赛，20xx年12月2日19：00—21：00

　决赛，20xx年12月9日19：00—21：00。

　 五、 赛事安排

　1、本次比赛分为预赛和决赛两个部分

　2、畅想商学院第五期学员分为四个组，每组选出4人组成参赛队伍

　3、 初赛两场，第一场：第一组vs第四组；第二场：第二组vs第三组；

　4、决赛一场，预赛胜出的两组进行最终角逐。

　 六、 活动地点

　西校区3教T1教室

　 七、 需要

　人力：畅想商学院全体成员。

　物力：活动课桌8组、讲桌1张、评委牌4张、计时器2个、笔记本电脑1个（内置计时软件）、投影仪、幕布、时间提示牌4个（红黄各2个）、白纸、评委打分专用表10张、笔4支、矿泉水、奖品、胶棒、剪刀、相机1个。

　 活 动 准 备

　一、 人员安排

　1、 负责人需要负责赛事的前期准备工作，包括通知有关参赛队，人员任务分配，物资筹备，组织辩论赛规则培训，邀请评委及嘉宾；

　2、 负责人必须亲临比赛现场，负责现场统筹安排，如有问题，应及时与畅想商学院联系；

　3、 工作人员以及各组其他学员在总负责人及各组助理的安排下宣传本次比赛，吸引更多同学关注比赛；

　4、 工作人员需统一着正装；

　5、 负责人须协同工作人员在赛前购置或借用比赛所需物资，收好；

　6、 工作人员须提前60分钟到场，开始布置会场，20分钟完成各项准备工作，同时礼仪人员准备接待观众、队员和评委；

　7、 工作人员负责维护现场秩序和保持现场纪律，保证辩论赛顺利进行；

　8、 比赛开始前，计时人员须带计时器和时间提示牌坐在指定位置；

　9、 当天比赛全部结束后，负责人和所有工作人员须清理现场，保证各项道具完好无损。

　二、 宣传工作

　1、宣传形式

　制作海报在校园中张贴宣传，组织各组学员到班级宣传等。

　2、宣传内容

　辩论赛主办方，比赛时间、地点、辩题等。

　 活 动 流 程

　一、 比赛形式

　比赛用积分与评议相结合的办法，在比赛的过程中评委根据辩手在各个环节的各项表现打分，最终确定最佳辩手和获胜方。

　二、 比赛要求

　1、各参赛队领队、队员仔细阅读本次辩论赛方案，熟悉有关赛程安排。

　2、各参赛队于每场比赛开始前20分钟到达比赛现场，以利于组委会对赛事的统筹安排及各场比赛准备工作的顺利进行。

　3、请在每场比赛之前做好细致的准备工作，以利于辩手在比赛中发挥出自己的最高水平。

　4、计时人员分别在各队的对面，用黄牌或红牌进行时间的提示。并设有“计时器”进行提示。在比赛的各阶段中，举黄牌表示用时剩余30秒的提醒，举红牌示意辩手用时完成，辩手必须停止发言并立即坐下，否则酌情扣分。

　5、遵守比赛纪律及比赛规则，服从大会工作人员安排，尊重评委评判，如有不同意见，请赛后与组委会联系。

　三、 辩论具体流程

　1、 欢迎到场观众、评委及嘉宾并宣布比赛开始；

　2、 引出辩题并介绍本场比赛参赛队伍及所持立场；

　3、 依次介绍本场比赛的评委及嘉宾；

　4、 宣读比赛规则，现场安保条例以及突发应急预案；

　5、 请正方一辩开篇立论，辩论正式开始；

　6、 辩论环节结束后，请嘉宾对比赛作点评；

　7、 嘉宾点评时，工作人员从评委处领取比赛结果（最佳辩手和获胜方），递送给；

　8、 宣读本场比赛最佳辩手和获胜方；

　9、 对评委、嘉宾及观众致感谢词，并宣布比赛结束；

　10、 退场，工作人员清理打扫现场，装好物品，负责人清点物品。

　四、辩论细则 1．正方一辩开篇立论 （3分钟）

　2．反方一辩开篇立论 （3分钟）

　3．正方二辩选择反方三辩进行一对一攻辩（1分30秒）

　4．反方二辩选择正方三辩进行一对一攻辩（1分30秒）

　5．正方三辩选择反方二辩或三辩进行一对一攻辩（1分30 秒）

　6．反方三辩选择正方二辩或三辩进行一对一攻辩（1分30秒）

　7．正方一辩进行攻辩小结 （2分钟）

　8．反方一辩进行攻辩小结 （2分钟）

　9．自由辩论（双方各5分钟）

　10.评委提问环节（双方回答时间各1分钟）

　11．反方四辩总结陈词（4分钟）

　12．正方四辩总结陈词（4分钟）

　五、辩论要求

　1、开篇立论

　——提倡即兴陈词，所持观点清晰，表述层次分明，语言自然流畅

　2、攻辩环节

　——此环节为双方一辩，二辩，三辩，四辩之间的对话，提问、回答和都必须是这四者，各方三辩分别向对方一辩，二辩，四辩提问，对方一辩，二辩，四辩必须回答，其他辩手不得代替或补充。提问应贴近辩题，不宜过分刁难；回答应针对问题，切忌答非所问

　3、自由辩论

　——⑴辩论发言必须两队之间交替进行,各用时4分钟；

　⑵自由辩论开始时，先由正方的任何一位队员起立发言完毕后，反方的任何一位就即刻发言，双方依次轮流发言，直到双方时间用完为止；

　⑶在此时间里，每位辩论队员的发言顺序，次数和时间都不受限制；

　⑷当一方发言结束,即开始计算另一方的发言时间；

　⑸如果一队的发言时间已经用尽，别一队还有剩余时间,则该队的一名或多名可以继续发言，直到该队的时间用完为止；

　⑹比赛中，辩手不发言时不得离开座位，不得打扰对方或本方辩手发言；

　⑺倡导良好的辩风，注重普及知识，启迪智慧和展示风度，不提倡纯粹以节省时间为目的的辩论，切忌人身攻击。

　4、评委提问

　——要求回答提问时论点明晰，论据充分，引证恰当，分析透彻、严密；反应灵敏，应对能力强；语言表达清晰、流畅，发音准确，层次清楚、逻辑严密；仪态端庄风度优雅。

　5、总结陈词

　——应针对现场辩论整体态势进行总结，并注意升华辩题内涵

沈腾口误说了2遍？拒绝黄距离赌拒绝乒乓球

It has been another dramatic and exciting 12 months for the world’s greatest game and after considering all the ups and downs,I he come up with my awards for 2010.I’d like to wish all Mail on Sunday readers a Merry Christmas and Hy New Year,and be sure to email me to let me know if you agree or disagree with my choices.

这种吗?太长了 自己看详细吧.

足球新闻

羽毛球比赛新闻稿怎么写

我认为第一次并不是口误，第一次是在马科长询问郝建是否喜欢乒乓球的时候回答的，这时候回答“拒绝黄距绝赌拒绝乒乓球”是很符合语境的，有拍马屁的意思而且很押韵，而改为“拒绝黄距离赌拒绝拍马屁”，很明显不合适。而第二次在结尾的时候很可能是口误，因为小品已经结尾，应该突出中心，再说乒乓球就不太合适了，不过我个人认为大家都心知肚明这个小品中乒乓球指代拍马屁，所以也没必要太较真，人家已经道歉了，谁还没有失误。

活动策划

羽毛球比赛新闻稿怎么写

　 羽毛球比赛新闻稿一

　20xx年4月27日，管理技术学院会计系团总支学生会成员在湖北经济学院体育馆二楼进行了一场羽毛球友谊赛。

　该次活动旨在丰富大家的课余生活以及增强学生会成员间的凝聚力。希望通过这次活动为大家提供一个展现自我和相互交流的平台。

　从策划这次活动到活动正式开始期间共有两个星期的时间，在这段时间通过抽签决定了队伍及每个队伍的队长及其职责，同时确保了每个队伍至少有一个男生，然后讨论确定了参赛方式（全为双打且每个队伍必须派出一支混双的组合），比赛规则以及相关的工作人员及其职责。另外，也有做一个比赛晋级公示板，还有计分表，方便公布比赛成绩。准备工作可以说是较为充分的。

　可是，等到正式比赛的那一天，刚开始时现场却是相当的混乱。首先，当时到场的大概只有预期的一半，而且还有不少人迟到了，这出人意料的情况，使比赛根本不能按好的进行。本来已经在比赛前确定好了首轮的对战人员，但是后来不得不临时变动了。但是，就是安排出战人员时，没能有序进行，全无章法，导致现场出现了混乱，比赛也是迟迟不能开始。后来，经过一番安排以及大家的积极配合，现场逐渐稳定下来了，比赛也进行的越来越顺利了。

　另外，这次活动的相关工作人员的安排也没有到位，刚开始比赛时甚至连个裁判都没有。但是，大家都积极参与，主动要求担任裁判，这样大家轮流着担任裁判，既不耽误比赛又解决了一个问题，并确保了比赛能够顺利进行。在比赛过程中大家大多数都能够积极参与，当有的队伍人数不够时都主动要求上场帮忙，足够可以看出大家的。

　最后经过了三轮精彩激烈的对抗，第三队获得了最终的胜利，这是他们团体合作的结果，可以说是实至名归。既然是冠军队，总会有所奖励的。而本次羽毛球比赛冠军队的奖励是每个队员都奖励一个精美的本子。奖励虽小，但是意义却不小，这毕竟是大家共同努力的成果！呵呵~~~一起为了一个目标而奋斗并最终成功了的感觉是美好的，值得怀恋！

　经过了大概一个半小时，这次比赛最终落幕。虽然这次活动的策划和准备比较充足，但是在实施的过程中却并不理想，不过可幸，大家的积极参与配合让这次活动最终得以顺利进行。

　 羽毛球比赛新闻稿二

　5月10日，阳光明媚，空气清新，借着这美好的天气，xx投资集团地产公司、华诚基业的全体员工在幸福梅林风景独好农家了开展了主题为“放飞心情欢乐无限”的员工活动，本次活动特别邀请了部分员工家属参加。

　活动主要分为自助烧烤、趣味运动比拼以及自由活动三个板块。首先开始的是烧烤环节，大家按照抽签分好的小组围坐一桌，把酒言欢，其乐融融。在烧烤中途还穿插了抽奖，本次的抽奖嘉宾由在场的小朋友担任，他们都积极参与，认真对待每一个获奖号，最终的大奖由项目部的赵若宇获得。

　烧烤之后是大家最有兴趣的滚铁环比赛和拔河比赛环节，两项比赛均按照投资发展部与总裁办、成本管理部与华诚基业、资金财务部与项目部、设计管理部与营销策划部的组合进行。首先进行的是滚铁环比赛，这项流行于六七十年代的传统游戏，让大家在锻炼了身体同时也找到了童年的`乐趣。最终总裁办的四位司机班成员以3秒的优势获得了冠军。接下来是拔河比赛，拔河比赛用的是一局定输赢的赛制，每支队伍都派出了最强的比赛阵容，齐心协力，勇争第一。当比赛的口号响起，只见参赛人员双手紧握长绳，憋足了劲拼命往后拉，人数不足的队伍也邀请了公司领导助阵，未参赛的同事们也自发组成啦啦队为比赛队员呐喊加油。经过努力拼搏，设计管理部与营销策划部组合的队伍获得了最终的胜利。

　此次活动是总裁办组织的第一次员工集体活动，活动的组织安排上还存在一些不足：（1）集体活动内容考虑准备不充分：员工共同参与的集体活动内容安排较少，以至大家自由活动解散时间过早；准备的员工趣味有奖互动问答节目因场地因素而没有用上；（2）活动场地的选择上今后应考虑更加开阔些；（3）活动内容的细节应再多推敲。

　不过常言道，有了第一次，就有第二次，第三次。总裁办将认真总结此次活动的经验教训，在不久的将来继续安排推出第二次、第三次丰富多彩的员工活动，我们期待着xx第一届乒乓球比赛活动、xx第一届游泳比赛活动、xx第一届登山比赛活动······能尽快与我们见面。

　为了加强班级凝聚力，建立团结奋进，友爱和谐的班集体，按照工程管理学院主任xx周例会工作部署，城市轨道交通工程技术1501班于2015年11月12日20：10在2120教室召开了以“团结合作，共创和谐班级”为主题的班会，班会由辅导员程浩老师主持。

　出席本次班会的领导和老师有：工程管理学院副主任、学生科科长、15级辅导员，14级辅导员。

　班会首先由辅导员老师介绍了近期班级管理工作总结，指出班级管理工作中较好方面和存在的个别问题，并以此引出“团结合作，共创和谐班级”的主题。随后向同学们分享了两个关于团结的寓言故事，并和大家交流了自己的感悟和体会。告诫同学们要珍惜自己的大学生活，珍惜同学之间的友谊，团结合作。

　其次，由本班学生xx做了以“团结合作 共创和谐班级”为主题的演讲。随后学生们围绕“我们需要一个什么样的班集体，如何建立和谐的班集体”分组进行激烈讨论，并积极发言。接着班级学生刘榕飞带领全班同学宣读了“团结合作 共创和谐班级”的倡议书，号召全班同学积极行动起来，为共建和谐班级贡献自己的一份力量。

　再次，学生科科长对本次班会做总结，并对同学们提出了要求，要求每一位同学都能够严格要求自己，规范自己的言行举止，遵守学校规章制度，努力学习专业知识，刻苦专研专业技能，心往一处想，劲往一处使，相信城轨1501班这条大船也一定会载着大家梦想顺利抵达成功的彼岸。

　最后，副主任对此次班会做出了精彩点评，他对本次班会给予了高度评价并指出此次班会呈现出主题鲜明，形式新颖，学生参与度高，教育目的性强等特点，班会能取得如此高的反响与辅导员的精心策划和学生们的积极参与是分不开。希望学生们能够认真领会班会的意义，做一名合格的大学生。

　整个班会过程中，师生交流气氛融洽。伴随着歌曲《朋友》优美的旋律，本次班会圆满结束。此次班会的成功召开，对我们今后班级管理有巨大的促进作用。会后，学生们纷纷表示以后一定树立集体为主，个人为辅的思想意识。积极参加各项活动，投入到班级建设中，传承和发扬团结奋进，积极进取的精神品质，为创建和谐班级不断努力奋斗，为自己的青春画一个圆满的句号。

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童可欣的人生经历

活动策划 篇1

背景：

我们幼儿园每个星期五都会吃面食，其中不乏水饺、馄饨等常见的点心，但是孩子们却吃的很慢，是这些东西不好吃吗？还是别的原因？带着这些疑问，我组织了一次做点心的活动，因为我们的孩子有用橡皮泥制作水饺的经验，所以我选择了做水饺这一点心，好吃的食物。

准备：

我特意向钱老师和食堂人员打了个招呼，我们班的水饺由孩子们来制作，请她们将材料拿到教室里，生活老师沈老师也加入了我们包水饺的行列，还成了特邀佳宾，向孩子们传授包水饺的“秘方”。

学包水饺：

当材料一一呈现在桌子上后，孩子们开始议论纷纷。为了让大家都能看清楚，我让孩子们围着桌子坐了一个大圈。介绍完材料，神秘佳宾出场了，孩子们知道平时吃的水饺都是沈老师包的以后，都说起了谢谢，还说：“沈老师，你好辛苦哦！”我们的沈老师感动之余，开始细致的讲解起水饺的制作方法来。这时，孩子们的座位成了一个阻碍倾听和观察的问题，于是马上进行调节：“沈老师，这边的小朋友学会了，我们来考考他们怎么样？请他们来做小老师吧！”这下子，两边的孩子都专注于活动中了。

包水饺：

认真的听完了包水饺的方法，接下来该试试自己的身手 ，看看能不能包的象沈老师那么棒！

特写镜头：

● 李易铖开心的跑到一个桌子前，拿起饺子皮摸来摸去，我问：“铖铖，你想包饺子吗？”“好的！”“那请你先舀点馅放在饺子皮的中间，然后把皮对折捏牢行吗？”“好吧！”于是我就去指导别的孩子了，没过多久，就发现有人拉我的衣袖，原来是铖铖，“你怎么了？”“你来弄，幼教之友《好吃的食物》。”只看见他把饺子皮牢牢的捏住，里面的馅也被挤出来了。“铖铖看好，在边上轻轻的捏，不松开就可以了，你试试！”“好！”只见铖铖小心翼翼的拿着饺子皮，轻轻的捏着，很认真，做事情难得能坚持这么久！

● 江子玮一向爱动手操作，这次的机会岂能错过？看看他，飞快的将馅放在皮子上，然后蘸点水，捏几下就算完成了，赶的上沈老师的速度了。再一看，吓了一跳，每个水饺的馅都被挤在了外面，原来他以为真的水饺和橡皮泥水饺的做法是一样的。

感受：

经过我们一上午的努力，终于把饺子都做完了，大家都回到了椅子上，急着想品尝自己包的水饺，但是还要等待厨房里的阿姨帮忙煮熟才行。这时候，沈老师拿着一大盆的馅走进教室，哈哈！原来，我们的宝宝怕馅从皮里逃出来，所以都只包了一点点，看来我们等会儿只能吃饺子皮了！在休息的时候，吴宇轩的一声“好累啊！”引起了大家的共鸣。是啊，刚才我们站了很久，一直猫着腰低着头，手上的活可一点也没停过，当然会累啦！“想想沈老师和厨房里的阿姨，他们每天都要为我们小朋友做很多的事情，他们多累呀！”“徐老师和张老师、还有胡老师、马老师，他们都很累的！”孩子们的一席话让我感动了老半天，也让我发现孩子们长大了、懂事了、能够意识到别人的辛苦、能够学着体谅别人了。

享受劳动成果：

“谁包的饺子好吃？”“我们包的好吃！”孩子们异口同声的告诉我，而我和沈老师都忍不住笑了。刚开始的时候，沈老师怕孩子们来不及包水饺，所以帮着包了几个，结果居然是这样的，早知如此，就不帮忙了。这一天的午饭吃的是特别的快，让我惊讶不已！

我的感想：

现在的孩子在家几乎没有机会去做家务，更不用说为自己准备点心了，这次的活动让我明白，孩子从小就喜欢劳动，因为他们把劳动当成了一个游戏，如果家长能有意识的培养，那么报纸上出现的类似“因为没有生活自理能力所以不能出国留学”“高中生不会剥蛋壳”等新闻了。通过劳动，孩子们还能学会尊重别人的劳动成果，体谅别人的辛劳。有的家长抱怨自己的孩子不懂事，父母生病了，还缠着父母做这做那的，其实这些都不是孩子的错。他们的是非观念很薄弱，要靠成人的引导，如果我们忽视引导孩子去关心别人、去体谅别人的话，那就不会有这样的常常发生了。

活动策划 篇2

一、日常性文体活动

1、建议教职工利用天天早晨八点二十之前进行晨练。

2、天天课间与学生一起做广播操。

3、中午自行安排羽毛球、乒乓球等文体活动。

地点：学校操场

活动要求：①在各项运动前请做好充分的热身运动，留意运动安全。②自发活动，保证教职工天天半小时锻炼时间。

二、阶段性文体活动

1、常规活动：羽毛球活动

（1）发展新会员。

积极发展具有一定羽毛球运动基础的，热爱羽毛球运动的教职工，特别是女职工的加进。

（2）坚持日常的锻练和练习。

A、坚持每周三下午5：00和周六上午9：00的两次锻练时间。

B、不定期的邀请兄弟学校进行友谊赛练习，进步整体运动水平。

（3）积极组织开展校内比赛活动。

A、参加教育局工会组织的羽毛球友谊比赛。

B、进行一次校级友谊比赛。

（4）加强对外交流与比赛。

A、积极参与教育局工会组织的羽毛球比赛活动，相互交流学习，取长补短，进步技能与水平，积极宣传五里村小学，增进社会对五里村小学的了解和支持。

B、积极与相关兄弟学校的联系，积极进行交流比赛，实行请进来与走出往的办法，增进单位之间的友谊和团结。

（5）实行规范治理：

A、凡羽毛球活动的教职工必须遵守规定，积级参加活动，服从学校领导。

B、在用度的支出上实行共同承担，学校40%、教师40%、教育局20%的比例出资。

C、协会对活动经费实行专人治理，每次活动后用度定期公布，账务公然，接受全体会员的监视。

2、学校组织活动：本学期组织一至二次的群众性的灵活多样的趣味运动会。

三、其他要求

1、请各工会委员做好各项活动的组织、落实、记录。

2、请全体教职工积极参加各项文体活动。

3、各项比赛、交流，友谊第一，比赛第二，且留意各项安全要求。

活动策划 篇3

一、 活动主旨：

公司用心关注员工需求，丰富员工文娱活动，在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，增强团队凝聚力，倡导绿色健康的**文化。本次活动务求充分调动员工参与活动的积极性，同时寓教于乐，推进企业文化。为员工创造一个温馨的环境，使全体同事能与**相融合并持续成长。

二、 活动主题：

正是踏青赏花时

三、 活动时间：

20xx年4月21日

四、 活动地点：

番禺大夫山森林公园

五、 活动对象：

初步拟定4月生日的同事享有优先参与名额，其他报名名额秉着优先次序的原则进行，另外包括6名培训部协调活动的工作人员，总数控制50人以内。培训部将组织各部门于4月10日

下午18：00前将参与活动人员名单统计好。

六、 活动内容：

骑车赏花+户外拓展训练

（一） 骑车赏花：组织参与活动人员，骑单人或多人单车或漫步在公园内绿道上，享受闲暇的时光。在大夫山森林公园内的路边、山上、密林中赏花畅玩，山杜鹃开出了紫红的花，形成一道美丽的风景。

（二） 午餐联谊同庆：我们将组织参与活动人员在毗邻广州塔附近餐馆享用午餐，在轻松愉悦的环境下安排大家为4月生日的员工庆生，附上蛋糕。

（三）户外拓展活动：

分为4个训练小队，每队取队名、口号。

1、热身项目——桃花朵朵开：

游戏规则：一行人围成一圈，双手搭在所能够着的前方同伴的肩上，大家紧密相连，听音乐跑动起来。听到桃花几朵开，则队员就几人抱成团。多出的人，奖励其做蛙跳3个。

2、松鼠钻洞：

游戏规则：一行人围成一圈， 1至3报数，报到1和2的人为松树，两人面对面站立，双手手掌相抵，平放在胸前，报到3的人为松鼠，站在两人中间，蹲下。音乐起，双手搭在所能够着的前方同伴的肩上，大家紧密相连，跑动起来，主持人说：“着火了”——此时树和松鼠都要跑动起来；说“猎人来了”——此时松树不动，松鼠动；说“地震了”——此时树动，松鼠不动。奖励做错的人：做3个俯卧撑。

3、齐心协力：

游戏规则：每队队员之间脚互相捆绑站成一排，裁判员发令后，向终点跑，用时最少的队获胜。途中，松绑或摔倒，返回起点重新开始。首先要根据身高安排，最好是选的男生之间，女生之间身高比较平均的，这样跑起来脚步相差不会很大。男女穿插起排列，高的在中间。女生手放男生腰上，男生手放女生肩上。男女生的脚一定要绑紧，要不然跑起来会拉的很痛。自己的两脚之间有一定的距离，15cm左右，便于跑动。绳子一定要是宽些的，长些的，软的。细绳不好，最好是长布条一类的。多绑几转，绑紧，要不然跑起来会很痛。（这一点我很有体会，我们是15人16足，跑完了，脚踝都青了一转，主要是我们的绳子不好）一些技巧，跑的时候要有人喊口号（就是1212，便于协调速度），注意控制整体的速度，跑的时候要注意排面，切忌有快有慢最容易摔倒。胜利一对将获得精美礼品一份！

4、拔河比赛：

（1）共分4队。每支参赛队由领队1人，负责集合及统筹本队的参赛事宜。各队选出参赛选手，最多16人组成（其中1名男选手抵2名女选手）

（2）第一轮通过抽签决定对手，进行第1轮预赛；第2轮，2胜出队进行决赛（当局比赛时不可以有加人、借力及换人行为）。

（3）比赛取3局2胜制，如2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。重新开始下一局。

（4）拔河道为水泥地上画3条直线，居中的线为中线，两边的线为河界。拔河绳中线过本队河界，则本队胜出。胜出一队将享有优秀团队荣誉以及锦旗一面。

七、 活动注意事项：

（一）心理准备：

1、 积极的心态面对活动中出现的任何困难。

2、 活动风雨无阻，爱护自然环境，遵守活动规定。

（二）健康状况：

参加队员无不适激烈运动的病史（如心脏病、高血压、哮喘等）。若您对自己的身体有疑问，应该在活动前请教专业医生或活动领队，以确保安全。活动中备有创口贴，纱布等常用药品，队员特殊药品需自备。

（三）活动要求：

1、严格听从领队的指导，不私自取行动，如不听从指导而产生后果，一律自负。

2、队员在活动中应注意环保，爱护环境，勿随意破坏。

（四）相关物品：

1、物鞋袜：

1、请穿适合季节的运动休闲类服装1套，；

2、请穿登山鞋或运动鞋（必备）；

3、女士请勿穿裙装或皮鞋；

4、可带物品：请带眼镜的队员应备有防跌眼镜框或准备小绳加固眼镜架；请准备雨披一件，如果下雨时用的上；请准备一个双肩包，腾出手方便行动；

5、医药：培训部工作人员将携带常用药品以备不时只需（创可贴、药水、止疼片、晕车药）

6、随身物品： 参加活动人员应妥善保管好自己的贵重物品和现金，若有遗失，概不负责任。

八、活动费用：

经理意见：_____________________________________________ 意见：_________________________________________

活动策划 篇4

一、活动简介：

春暖花开时，迎来了我们一年一度的女生节，在这个节日里女生们一齐举行各具特色的活动，大家一齐唱歌跳舞，竞争着相互展露自己的才艺让女生的魅力在三月的春风里随梦想一齐放飞。

二、活动宗旨：

1.关爱女生，在大学里构成尊重女性良好风气

2.提倡女生生活新概念，提倡自尊，自信，自强，自立

3.丰富校园生活，为女生们带给展现自我的舞台

4.给每位在校女生送上节日的祝福

三、活动资料及工作

活动目的：为了丰富和活跃我院学生的课外活动，提高每一位同学对活动的爱好和兴趣，我院打造魅力女生节，并且开展多项比赛，在这些比赛中能充分体现出我院大学生朝气蓬勃，奋发向上，刻苦学习，追求真知，勇于实践，迎接挑战的良好精神风貌。

透过庆祝女生节，快乐你我他。这次活动主要为女生们营造简单温馨的大学生活氛围，为男生、女生们带给一个相互交流的平台，促进男女之间的友谊，丰富整个校园生活，展现优质大学风貌，紧跟时代步伐。

活动主题：xxx

活动时间：20xx年3月4日

活动对象：xxxxx职业学院全体师生

活动主持人：

活动负责人：

活动地点：xxxx

活动主办单位：xxxxx职业学院学生会

活动承办单位及负责人：学生会女生部

活动协办单位：中国电信

活动资料具体细则及工作安排：

1。校园宣传工作

宣传方案：在前五届的基础上，为了更好的开展女生节系列活动，为了使我院女生节办得更具特色，进一步扩大其影响力，提高同学们参加女生节

的热情，做好充分的宣传准备，宣传工作如下：

宣传对象：全院师生

形式：

1）板海报宣传：院学生会宣传部提前五天负责制作好宣传海报，宣传女生节的活动时间及活动资料和活动流程，鼓励同学们用心参加。

2）广播宣传：活动期间与校广播站联系，开展一期与女生节相关的个性节目，穿生节信息。

3）在学校主校道挂多条横幅（横幅资料：中国电信赞助商带给的横幅，如“祝全院女生女生节快乐”“自强，自信，自立。”）

四、活动的主要环节

（一）“花言蜜语”活动环节

活动目的：在这个性的节日里，怎能少了鲜花呢为了满足学院众多同学的要求，因此，本部门将筹划“花言蜜语”送花活动。透过此次活动，让同学们更能感受节日气氛，提高同学们的活动用心性，活跃校园的活动氛围。同时加强同学们之间的互相交流，增加彼此的友谊，扩大人际网络。

活动资料：

“花言蜜语”送花活动贯穿整个女生节。在女生节前一周开始宣传，收集同学们将送出的礼物。然后组织学生会干部当天送出。其中还理解同学们想要对某位女生送出的礼物，我们也会一并在女生节当天送出，同学们能够自己买好要送出的礼物与理解礼物的联系资料或地址。让对方得到惊喜之余又能体会到送礼物者的心意。

活动时间：2xxx年3月23日下午

活动地点：xxxx

活动方式：想要送出礼物的同学把礼物与收礼物人的****、地址送到饭堂门口，活动当天女生部人员将设点收集同学们的礼物。

活动对象：全院学生

注：可根据各系各班或个人的需要向本部门订购玫瑰和许愿瓶。

（二）游戏环节

活动目的：为丰富我校女生的文化生活，培养同学们的组织潜力，加强学生之间的交流，提高班级的凝聚力，活跃校园气氛。

活动形式：整个活动以班级为单位报名，以游圆的形式，组织各类趣味小游戏。

活动时间：20xx年3月24日上午

活动地点：xxxx

活动对象：全院学生

游戏资料：8个小游戏

游戏规则：同时进行8个游戏，比赛时间为一个小时。邀请评委，一个小时后，由评委评分选出，比赛结果以人气，创意，趣味等作评比。[1]捞金鱼（11级建筑工程一班）

游戏说明：参赛者如果一次性能够用网捞到金鱼，捞到的.金鱼就送于参赛者;相反则交五角游戏费用。

[2]两人三足（11级会计1班）

游戏说明：参赛者两人在相邻的腿上绑上绳子，绑绳子的位置不能高于膝盖的部分，也不能低于脚裸。每组比赛分四队，然后从起点跑到终点，再从终点跑回起点。如果绳子在跑松了，要回起点重新再开。

[3]你画我猜（11级国际经济与贸易1班）

游戏说明：参赛者以男生为主导，由男生为指导，比划出所指定的词语，每组比赛分2队;不能将其说出，或涉及其的，只能靠动作，言语比划，让女生来猜测。时间为一分钟，谁猜的最多的为赢家;相反，失败的一方能够选取背起女生原地转三圈，或者唱指定的歌曲。

[4]同心协力（10级金融1班）

游戏说明：参赛者两人应对着面用身体夹着一个气球，每组比赛分四队，从起点跑到终点，输的一方便要实行夹爆气球。在赛跑途中，如有气球掉了，或是用手扶着气球，视为犯规，要回到起点重新开始。

[5]蒙眼喂面包（11级计算计网络1班）

游戏说明：参赛者男生务必用布蒙着眼睛。每组游戏为两队，男生在蒙住眼睛后往前跑，要绕过途中的障碍物到达女生面前，并继续在其状态下将自己手中的面包喂给自己的搭档女生，谁最先完成为胜利方。输的女的背着男的从终点走到起点。并且在比赛途中，谁猛着眼睛的布掉了，就得回到起点重新开始。

[6]老狼老狼几点钟（10级社会体育1班）

游戏说明：其中一名参赛者扮演狼，N位参赛扮演羊，狼与羊分开十米的间距，狼背着羊们，羊从规定的界线内喊：“老狼老狼几点钟”如果狼喊出：“7点。”就能够转身抓羊，羊要尽最大的努力逃跑，不被狼抓到。相反，若不幸被狼抓到了，下回合就得当狼。

[7]踩气球（11级市场管理1班）

游戏说明：参赛者10人为一大组，每两个人为一小组，参赛者在双腿绑上气球，开始后，每个人用脚在规定的范围内踩爆对方的气球，同时要努力避免自己的气球被别人踩破。要求每个人只能用脚，不能用手，不然被淘汰;而且小组中其中一个人没气球了，那么另外一个队员也得退出。结果谁脚上最多的一队为胜利方。

[8]双人背夹气球（11建筑工程2班）

游戏说明：两位参赛者作为一小组，每组4队，双人背夹着气球，以最快的速度，从起点到终点，然后有回到起点。看谁最终先到，就会得到丰富的奖品。如果气球掉了，就得回到起点重新开始或者弃权。

活动好处：能够让这个节日活跃气氛和增添活动趣味性;能够给同学们带给一个自由发挥的空间，把所属摊位搞得有声有色。

活动经费：1、校学生会女生节活动总经费：2535元;

2、三条中等长的红横幅;（今日我最大，祝福送女生）、（自尊、自爱、自强）欢度我院第六届女生节）{预算180元}

3、领导饮料;{预算25元}

5、台布置材料{预算250元}

6、大签字笔;（10支）{预算20元}

7，数张装饰“祝福墙”的卡纸;（总共80张、含45张相同颜色卡纸、35张彩卡纸）{预算80元}

8、礼物包装纸;（30张）{预算30元}

9、礼品小包装袋;（2包）{预算10元}

10、布置场地的红色绳子;（10卷）{预算50元}

11、双面胶纸15卷（中型胶纸8卷、小型胶纸2卷），立体双面胶纸5卷;{预算40元}

12、送给女辅导员及女教师的礼物预计25份{预算200元}

13、活动期间抽奖小礼品数份;{预算300元}

14、活动期间主持人问答小礼品数份{预算100元}

15、赠予活动当天的工作人员纪念礼品若干;（预计50份）{预算450元}

16、颁发奖项的奖状10张;{预算20元}

17、活动礼炮。（4支）{预算60元}

18、请领导用的请帖（20张）{预算20元}

19、活动奖品及奖金{预算1800元}

（三）活动前准备：

1）开一个10、11班长会议，讲解女生节的系列活动，班长回到班上宣传让班上的同学用心参加欢度女生节。

2）作好场地申请，活动器材借用和购买奖品。

3）作好女生节宣传工作，挂横幅和贴海报。

4）落实工作人员的安排。

5）拉好赞助，为活动增添光彩。

6）学生会各个部门作好工作，协助活动的顺利进行。

备注若3月24日女生节当天遇到雨天，本部门有以下活动策划：活动时间：20xx年3月24日

活动对象：全院师生

活动主持人：

活动负责人：

活动地点：1、教学楼乒乓球场的区域为本活动的开幕式还有表演开场节目的场地;

2、教学楼B栋一楼的两块停车场空旷的区域、还有每条通往教学楼的走道、A栋教学楼二楼的每间课室的走廊为各班活动的区域;

3、各班教室。活动流程、活动问答、活动奖励正常举行。

湛科院学生会女生部

20xx年3月3日

活动策划 篇5

主办方：福建农业职业技术学院青年志愿者协会经管系分会

一、活动背景：

净化校园，从你我抓起。为营造优美的学习、工作和生活环境，培养青协全体成员的集体劳动意识，展现学校的良好风貌，为创建一个文明，洁净的校园文化生活，我系青协大力倡导所有青年志愿者都参加此次活动，回报校园。

二、活动目的：

将全体青协成员号召起来，一起举办一次大扫除活动，美化了校园及其周边环境，可以使得同学们在更清洁美丽的环境当中学习，而对学校周围环境的清扫也可以提升学院以及青协的形象在这之中也可以增进成员之间的友情，促进成员之间的交流，从而增长同学们之间的默契并将这种的默契体现在往后的工作当中去，为青协成员留下美好的回忆。

三、活动主题

净化校园，你我做起

四、活动时间：

20xx年3月16日下午2：30至4:00

五、活动地点：

福建农业职业技术学院（首山校区）、以校门为中点到跑马场站点及仓山镇站点中间路段。

六、活动对象：

福建农业职业技术学院经管系青年志愿者协会全体成员

七、主办单位：

福建农业职业技术学院青年志愿者协会经管系分会

八、前期准备:

1、外联部：申请动员教室以及活动所需要的扫把扫帚等工具

2、宣传部：负责在活动前画好活动的海报，突出主题。

3、人事部：负责在活动前拿到参与本次活动的成员名单，提前做好人员的分配，做好签到工作。

4、组织部：开展活动前向人事部拿活动确定名单，组织召开动员大会的开展，带好绶带与会旗。做好外出审批工作，并让参加活动的人签订安全责任书。

5、策划部：负责在活动前写好策划，并于活动后写好总结。

6、信息编辑部：在活动时拍照，负责本次活动的新闻的收集并发至贴吧，微博，微信平台。

7、全体青协成员一起参与

九、活动流程:

1、于20xx年3月15日中午12:30在教学楼102教室召开动员大会，并签写安全责任书。

2、16日中午2:20在操场集合，各部门部长对各自部门人员点名，并向人事部签到。2:30活动开始。

3、各部门部长按各自分配好的区域带领成员打扫。

4、活动期间，信编部成员负责收集各部门成员打扫期间的精彩瞬间。

5、活动结束后，各部门部长带领成员集合和上收绶带提交至组织部。

十、后期活动:

1、结束后集体合影。

2、信编部在活动结束后将照片上传至群共享，并写好新闻稿，公布微博、微信、贴吧平台。

3、策划部在活动结束后写好此次活动总结。

4、组织部清点会旗和绶带。

5、各部门做好活动的工作总结，从中发现不足，加以改正。

十一、注意事项:

1、活动的人员要准时到场，佩戴好会徽和绶带。

2、参与活动人员必须服从安排，禁止在活动中玩手机和嬉闹。

3、注意关注活动期间的天气状况，做好防范措施。

4、注意自身安全问题。

5、如有特殊情况，活动将延期开展。

20xx年3月9日

活动策划 篇6

一、活动主题

携手共进，了解无锡文化。

二、活动背景

鉴于大学生需要不段提高自身素质。无锡科技职业学院青年志愿者协会组织了大学生去参观博物馆的活动。这是一个不错的选择，开阔了大学生的眼界。促使青年不断奋斗。

三、活动目的、意义和目标

1、加强大学生对于无锡文化的了解，使大学生更好的适应地区风俗。

2、博物馆内丰富的藏品，可以激发大学生对于自身修养的提高。

3、通过这次活动培养大学生对于文物尊重的情操。

4、发扬和传承文化精神。

四、活动时间

20xx年x月11号

五、活动地点

无锡市博物馆

六、活动形式

青年志愿者自觉服从协会安排，积极参加，组团出行。

七、活动流程

1、活动前期准备：组织策划部写好策划书，上交批复；具体时间由负责人确定，提前通知成员在相应地点集合。宣传部做好相关相片集准备工作。

2、活动过程中：及时清查人数，避免人员缺失走丢。注意维持青年志愿者形象，顺序排队，文明参观。参观结束后留半小时或一小时供个人自由活动，拍照，交流。

3、活动后期：总结这次活动意义。

八、注意事项

1、活动前期做好安全、通知等准备工作。

2、保持活动的秩序，注意维持协会的纪律性。

3、发扬青年志愿者精神，严禁参观过程中出现有损志愿者形象的举措。

4、文明参观，不大声喧哗。多看少动手。

九、经费预算

1、无门票消费

2、可能需要讲解费100

总计100元。

1993年在河北电视台实习。

1995年大学毕业后留在河北电视台，刚开始做《体育新闻》的记者、制片人，后来做《体育新闻》主持人的“小童”。1998年在河北卫视作为亚运会的记者前往曼谷做了访工作。随后河北卫视的体育节目压缩了，转做其他栏目，例如河北卫视周一到周六晚22：50 的《品味》。虽然这样得到的经济酬劳更高，知名度也提升得更快，可是眼见着离她自己心爱的体育解说工作渐行渐远的她心急如焚，圈中五光十色的浮华生活也常常会让她感到隐约的失落。

在河北电视台很有家的感觉，有很多朋友，大家都对她非常照顾。

2001年7月13日北京申奥成功，也让她看到了职业生涯的转机，她当时就想到在7年之后的08北京奥运上最需要的应该是外语好且专业基本功扎实的国际化人才。于是毛遂自荐到1996年香港成立的ESPN卫视体育台，自荐的结果是一个月之内她就拿到了去新加坡的工作准证。而她只有几周的时间收拾心情，交接工作，办理离职手续，告别家人朋友…… 当年她的突然离职在社会上引起哗然，因为她义无反顾抛弃的是许多人为之奋斗了许久都没有获得的公职、在许多人眼里都灿烂无比的电视主播人生，以及社会上小有名气所带来的种种实惠。

2002年5月19日她踏上了飞往新加坡樟宜国际机场的航班。加入ESPN后，这段经历是她人生中非常重要的一段。第一天上班她的任务是体育新闻的翻译和播报，真没想到新闻稿竟然还要自己翻译。还好一天只有7、8条新闻，翻译量不是很大，在电子字典的帮助下她慢慢可以做完。这样的日子，整整持续了一个月。也正是这一个月的“煎熬”让她下决心要学好英语。 经过小半年魔鬼般的自我折磨，她终于从英国大使馆的语言中心拿到了毕业证书。没想到，工作的难度是逐渐加深的。一天，公司把一个长度为1小时的杂志节目交给她，要求她在第二天完成中文配音。要知道这类节目并没有配套的英文原稿，想写出中文文稿完全需要听译，这对当时她来说又是一个几乎不可能完成的任务。没办法，生性好强的她只能“死磕”了，抡起胳膊做到第二天天光大亮。刚去ESPN亚洲总部新加坡时不太适应，经常会打电话给这边的化妆师聊天。为了逃避工作岗位上的失败感，她报读了澳洲国立大学MBA硕士学位，想在校园生活里找回一点点自信。将近两年的时间里，她所有的业余时间都用来读书了。无数的秉烛夜读，无数的通宵达旦，最终换来了一顶令人骄傲的硕士帽。随着经验的不断累积和语言能力的进一步提高，她终于感到自己可以在工作中得心应手了。

她最早尝试网球解说是2005年澳网，这对她来说是折戟沉沙的经历，也让她至今难以忘怀。当时，她并不清楚网球解说过程的留白，解说嘉宾很配合，也没有对其解说提出疑义，赛事结束之后，台里意见很大，认为我们话太多，资料不够深入，那之后我被雪藏起来。被“下放”的这段时间，她看了国内外名家的很多解说，思考了许多问题，2006年年底开始主持的ACE网球杂志的成功，让她重新坐上了网球解说位置，只是比赛仅仅是巴厘岛、巴缇亚这样的亚洲小型赛事，不过，她已经很满足。尤其2007年巴缇亚站巴莫尔和杜尔科的女单决赛，让她找到了久违的解说感觉，在ESPN做解说，他们会要求主持人表现出自己的个性，而在国内更多的是要求中立客观。在ESPN感受最深的是英文水平有了大幅提高，尝试了许多体育专案的解说，拥有许多全新的体验。在专业体育电道工作，的确开阔眼界，使她对国际体育格局有了全面认识。曾是ESPN当家花旦“童姐”，也曾被ESPN亚洲总部领导誉为“世界级”水准的解说。

2006年作为ESPN的为数不多的中文解说员前往多哈报道了第15届亚运会，同一天解说了篮球和手球的比赛，因为这2个项目她不是很擅长解说，最后在整个团队的努力下，节目播出之后得到了观众的好评。对她来说，这是个高峰体验也是个学习过程。

2007年央视招奥运主持人，她就抱着试试看的心理，把她的片子寄了过去，没想到以高分入选了，这是她职业上的跳跃。其实她最早的理想就是进入央视，出国也是为这个目标，希望可以提高自己的语言能力和专业素质。为了北京奥运会，她放弃了国外的安逸生活；为了解说好奥运，她努力改变着自己。她又回来了，以全新的姿态站在全国观众面前。

2008年4月初，迈阿密网球巡回赛激战正酣时，她坐上了当时CCTV奥运频道的网球解说席，与张爱民、刘利一起为球迷们解读精彩的网球比赛，而这正是她的新角色。2008年8月北京奥运会，我们的看到了她为全世界解说奥运会网球和羽毛球的比赛。2008年8月27日完成了在中央台的大直播处女秀，全天候在岗，一整天脸上带着浓妆在体育频道每一个即将播出的节目之前串场，领导的要求是要有技术含量，不能只是单纯承上启下。

2009年主要担任美国网球公开赛、法国网球公开赛和中国网球公开赛现场的评述工作，中国网球公开赛决赛现场访主持人。罗马游泳世锦赛负责大直播的串联主持人和游泳项目的解说工作。

2010年在温哥华冬奥会期间负责CCTV1的节目串联工作。南非世界杯期间在CCTV5负责《豪门盛宴》晚间版的主持工作。与此同时还有体坛风云人物季度观察，亚运会专题节目的《亚运直通车》、《广州亚运会倒计时30天特别节目》、《亚运圣火集仪式》《亚运会20年跨特别节目》《再见广州》等节目主持工作以及美国网球公开赛和中国网球公开赛现场的评述工作，中国网球公开赛决赛现场访主持人。2010年ATP网球1000系列赛(辛辛那提站、上海站、多伦多站)公开赛解说工作。广州亚运会期间主要负责在CCTV5套负责大直播的串联主持人。2010年体坛风云人物颁奖典礼特别节目典礼主持人。

2011年澳大利亚网球公开赛评述工作。2011年亚冬会开幕式以及比赛项目解说工作。2011年迈阿密网球大师赛解说工作。2011年安踏体坛风云人物主播工作。2011年世界花样滑冰世锦赛评述工作。第26届世界大学生夏季运动会火炬点燃和传递启动仪式主播工作。 2011年在罗兰加洛斯解说法国网球公开赛。2011年上海第14届国际泳联世界锦标赛开幕式CCTV解说员和大直播的串联主持人。

现在在中央电视台体育频道里主要负责网球、羽毛球解说工作，体操，田径，花样滑冰，游泳，跳水，高尔夫，铁人三项，极限运动，沙滩排球，乒乓球，都有涉及，堪称全能主持人。