马拉松赛pb是什么意思_马拉松pb是什么意思的缩写

1.半马pb200是什么意思

2.马拉松 pb后面的数字什么意思

3.马拉松里面的pb是什么

4.马拉松pb啥意思

马拉松pb是成绩第一的意思。

PB的全称为Personal Best，也就是个人最好成绩。也就是在你所有取得的成绩中，最快的成绩，不分比赛和赛道。马拉松pb也就是跑马拉松成绩最好的人。

马拉松是国际上十分常见的长跑比赛项目，全程距离为26英里385码，大概是42.195公里（也有的说是42.193公里）。马拉松分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。一般全程马拉松比赛是最为普及的。平时说的马拉松就是全程马拉松。1896年，第一届奥运会上，为了纪念菲迪波德斯，专门设置了从马拉松跑到雅典的长跑比赛。

比赛起源

1896年举行首届奥运会时，顾拜旦纳了历史学家布莱尔（Michel Breal）以这一史事设立一个比赛项目的建议，并定名为“马拉松”。比赛沿用当年菲迪皮茨所跑的路线，距离约为40公里200米。此后十几年，马拉松跑的距离一直保持在40公里左右。

1908年第4届奥运会在伦敦举行时，为方便英国王室人员观看马拉松赛，特意将起点设在温莎宫的阳台下，终点设在奥林匹克运动场内，起点到终点的距离经丈量为26英里385码，折合成42.195公里。国际田联后来将该距离确定为马拉松跑的标准距离。女子马拉松开展较晚，年第23届奥运会才被正式列入比赛项目。

以上内容参考百度百科-马拉松

半马pb200是什么意思

PB是比较常见的跑步术语，跑步PB的意思是Personal Best，代表的是个人最好的成绩。其他术语还有：

1. Peak 峰值训练

训练中的最大跑量。一般指最长的长距离跑或安排最大跑量的那周。

2、Periodization 阶段性训练

将训练划分为几个周期，每个周期强调不同的训练目标。每个周期都建立在前一个周期的基础之上，循序渐进，以达到最佳的身体状态。

全程和半程马拉松的训练按训练重点分成几个微周期：基础训练（强化心血管健康以及打好有氧适能的基础）、巩固期（以长距离跑来提高耐力）、提升期（提高速度）以及逐渐减量期（赛前缩减跑量）。

3. Personal record（PR） 个人纪录

用于描述跑者在比赛中完成的最远距离或最快完赛时间的术语。也叫个人最好成绩（PB）。

4. Quality workouts 高质量训练

任何比日常跑步更快或更长的训练。在全程和半程马拉松训练过程中，此术语通常指的是长距离跑、速度练习以及节奏跑这些需要一到两天恢复时间的训练。

5、Rest 跑休

一般而言是指彻底休息，不跑也不做其他任何运动；或者安排低强度的交叉训练，如瑜伽或游泳。如果之后是难度大的练习，跑休可以让身体得以适应和改善。

马拉松 pb后面的数字什么意思

半马pb200的意思是半马最好成绩用时2个小时。

PB的全称为Personal Best，也就是个人最好成绩。也就是在你所有取得的成绩中，最快的成绩，不分比赛和赛道。

配速，指的是每公里用时，比如“5分配”意思就是每公里用5分钟。也用说“半马配速200”之类的，表达的是半马用时2个小时（200指的是2个小时，210指的是2小时10分钟，以此类推）。

马拉松是一种长跑项目，全程达到42.195公里，半程马拉松即21.05公里。虽然长度少了一半，但对于绝大多数人来说，依然是一个较长的距离，所以，就需要对跑步的时间和速度合理安排，以达到最大效率完成半程马拉松的目的。

简单来说就是，半程马拉松距离很长，跑起来的时候不能随心所欲，想快就快，想慢就慢。如果跑得太快，体力也会消耗很快，那么可能就跑不完半程马拉松了。如果跑得太慢，虽然最后能跑完半马，但肯定就与排名靠前的名次无缘了。

半马的历史记录：

1、男子记录

2010年里斯本半程马拉松比赛中，塔德塞以58分23秒的成绩完赛，创造当时的世界纪录。2018年10月28日，在瓦伦西亚半程马拉松比赛中，基普图姆以58分18秒的成绩完赛，将塔德塞保持了8年之久的半马世界纪录提高了5秒。

2019年9月15日进行的哥本哈根半程马拉松比赛中，肯尼亚选手卡姆沃罗以58分01秒的成绩夺冠，将原本的半马世界纪录提升了17秒。2020年12月6日，在瓦伦西亚半程马拉松赛中，肯尼亚小将基比沃特·坎迪跑出57分32秒的成绩，打破了此前58分01秒的半马世界纪录。

2021年11月21日，在葡萄牙里斯本半程马拉松比赛上，乌干达选手基普利莫以57分31秒夺冠，并打破了半程马拉松世界纪录。

2、女子记录

2017年4月1日，肯尼亚选手乔塞琳·杰普科西盖在布拉格创造的1：04：52。2020年9月5日上午，在捷克布拉格半程马拉松比赛中，肯尼亚选手佩雷斯·杰普契奇尔（Peres Jepchirchir）打破了女子比赛的世界纪录，她在比赛中跑出了1小时05分34秒的成绩。

2021年4月4日，在2021伊斯坦布尔半程马拉松赛上，肯尼亚名将切普罗迪奇以1小时04分02秒夺冠，刷新了女子半马世界纪录。2021年8月，埃塞俄比亚女将叶华洛以1小时3分44秒的成绩赢得安特里姆海岸半程马拉松赛女子冠军。

马拉松里面的pb是什么

马拉松英文缩写PB、SB、CB含义:PB指的是Personal Best，个人最好成绩。

扎扎实实的日常训练是保证马拉松比赛时创造好成绩最根本的保证。跑者每次训练都要详细的进行数据记录，以追求成绩、创造PB的目标来制定马拉松训练。哟哈运动圈倒是个不错的选择。而跑者还应该在以轻松跑积累一定跑量的基础上，适当加入速度训练——比如间歇跑、乳酸门槛跑等有一定强度的训练方法。

在进行速度训练和比赛的时候，跑友可以选择轻量级的马拉松竞赛鞋，以保证最佳的发挥。除了跑鞋、比赛服之外的“大件”，一些平时可能注意不到的小细节同样会在实战中对争分夺秒的 PB 之战产生举足轻重的影响。比如遮阳帽、墨镜是否足够舒适，出汗较多的时候感受如何;用别针还是号码扣来别号码簿，别在什么位置;什么时候补水，补给用的能量胶按照什么节奏去吃等等，任何配件都要在赛前充分磨合。永远记得“魔鬼在细节中”。

马拉松pb啥意思

一般指的是个人最好成绩，也可称为Personalrecord。马拉松是一项考验耐力的长跑运动，在1896年的首届奥林匹克运动会中已列为正式竞赛项目之一。马拉松全程距离26英里385码，折合为42.195公里，分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。

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马拉松PB是马拉松比赛中的一个术语，PB的全称是个人最佳成绩(Personal Best)。PB也可以称为个人纪录(Personal Record)。PB是指一个人在一项运动项目中取得的自己历史上的最佳成绩。在马拉松比赛中，PB通常指的是一个人历史上在马拉松比赛中跑过的最快时间。有些人甚至将PB视为是他们马拉松跑步生涯中的最高荣誉之一。

马拉松PB的意义在于它代表了一个人在某个时间段内的最好表现。运动员们总是在不断努力提高自己的成绩，而PB则是最好的证明。每一次突破自己的PB都是一次挑战，是克服自己的过程。当一个人创造出新的PB时，他感受到的成就感是无与伦比的。

然而，要达到PB并不容易。需要全身心的投入，需要克服疲劳和挫折，需要压制内心的怠惰和懈怠。在马拉松比赛中，要想取得PB，需要有完美的训练和科学的饮食安排。同时，需要具备坚韧不拔的毅力和不屈不挠的精神，才能在比赛中跑出最好的成绩。

总之，马拉松PB是一个人在马拉松比赛中的最好成绩，是一个人在某个时间段内的最好表现。达到PB需要全身心的投入和毅力，同时也是一个人运动生涯中的最高荣誉之一。