体育运动中的安全防范措施多种多样_体育运动中的安全防护措施多种多样进行器材锻炼

1.运动过程中需要怎么尽可能的减少风险的产生？对此你有什么了解呢？

2.体育教学安全运动的一般常识

幼儿园体育运动活动中怎样运用体育器械

新《纲要》指出：培养幼儿对体育活动的兴趣，是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动吸引幼儿主动参与。那么，作为一名幼儿教师，怎样去开展多种有趣的体育活动呢？我认为，活动器械是一个重要因素，幼儿园户外大型体育器械千篇一律、大同小异，如大型滑滑梯、攀登架等。中小型体育活动材料也都是以球、绳、圈为主，这些已经不能满足幼儿体育活动多样化的需求，而自制体育器械因有节约、实用、有趣、灵活等多种功能，很好地解决了这一矛盾，同时为幼儿园节省了经费，还发挥了教师的主动性、创造性，不但提高了教师的业务技能，还促进了家园互动，丰富了幼儿户外活动游戏材料，值得我们大力提倡和推广。

一、教师——幼儿——家长共同参与，利旧利废、自制体育器械

我们身边有许多的废旧材料：纸盒、易拉罐、饮料瓶、旧报纸、布条、瓶盖等等，老师们根据现有材料的特性，灵活的进行运用，制作成形式多变、各种各样的活动器械。例如：可以将同一种材料制作成多种型别的器械开展活动：用布与海绵制作的软体棒，提供给小班幼儿练习抛接等动作，培养和发展他们手肌肉能力。用布自制器械“有趣的布袋”，让大班幼儿钻在缝制装饰过的布袋里进行跳跃练习，发展幼儿的跳跃能力、控制平衡的能力以及身体的协调性等各方面的能力，还可以用布做绳梯，摆放在地面，让中班的孩子发展跳跃能力，用布做成降落伞，练习手臂力量。同种型别的器械也可以用不同的材料进行制作，如“投掷物”：可以用报纸做成手榴弹、纸球、用布缝制成沙包、用纸壳、毛线制作成飞盘等等，可谓是丰富多彩，废旧材料在老师的巧手下变成了富有创意的运动器械。不同的材料以新颖的面目出现更能激起幼儿活动的兴趣和热情，不断变化著的器械能使幼儿在体育活动中积极性更高、兴趣更大。

我们让家长、幼儿参与自制体育器械过程，举行了全园亲子自制体育器械评比，家长踊跃参与，自制的体育器械美观、实用，活动中涌现出许多易于推广又实用的体育器械：用易拉罐、沙、月饼盒、铁丝制作的投篮架、用硬纸壳做的乒乓球拍、用线轴做的套圈、用粗铁丝做的铁环、用纸箱做的推车、用牛奶罐和竹子做的推拉车……二百余件作品极大地丰富了我园的体育器械，评选出的一、二、三等奖作品在全园推广，使孩子和家长获得了成功的满足。这样不但集思广益办法多，为我们自制器械拓宽了思路，还可以从制作过程中增进师幼、亲子间的感情，密切了家园联络，幼儿由于参与了制作还养成了爱护器械的良好品质。

二、以自制器械为“中介”，让体育活动更有吸引力。

1、自制器械的多样性，使幼儿乐于参加体育活动。

培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育活动的重要目标，而自制体育器械活动的开展大大地提高了幼儿活动的兴趣，通过幼儿的参与和体验，身心和动作都得到了有效的提高和发展。利用自制器械开展体育活动的实践使我园的户外两小时活动得以蓬勃开展起来，晨锻时间，幼儿园操场活动、跳跃的身影都是被各种新奇的、颜色鲜艳、有趣味性的自制器械所吸引，驻足观望的家长看到自己制作的体育器械被老师用于组织晨锻也备感欣慰。

我们通过观察发现，小班的幼儿喜欢与自己生活经验和需要密切相关的体育器械，对色彩、形状有较高的要求，如：赶小猪、拖拉老鼠、糖果球等，在制作上我们都力求美观、安全，便于激发小班幼儿的活动兴趣。中、大班的幼儿在体力和智力上有较高的要求，我们在制作上，力求符合幼儿的年龄特点和发展情况，选择一些具有多样性、复杂性、富有挑战性的体育器械，如高跷、跨栏、竹环、陀螺、飞盘、轮胎蹦蹦车等，以培养幼儿的探索、创新能力和动作发展的协调性。

2、自制器械的一物多玩激发了教师的创新能力

自制体育器械的种类、玩法很多，对幼儿的体能发展可以发挥多方面的作用，前苏联教育家乌申斯基说过：“最好的玩具是那些幼儿能够用各种方式加以变更的玩具”。故我们为幼儿制作和投放体育器械时就考虑到了这一点，保证了体育器械的可变性、美观性、趣味性和安全性，在教师与幼儿的共同游戏下，发现和探索出自制器械的多种玩法，他们的能动性和创造性得到了很大的发挥。

从幼儿的年龄特点和实际水平出发，开展了各种器械的“一物多玩”活动，如：自制的“软体棒”可以用来夹在两条腿中间跳、可以拿在手上当接力棒、也可以一人抛接或多人抛接，多个摆放在地上可以间隔跳、绕走，许多散放在地上，可以把它当毛毛虫做动物捉虫子的游戏，练习爬的基本动作，既满足了幼儿自主活动的愿望，又锻炼了幼儿多方面的能力，使自制器械的教育价值得到了有效的体现。活动中，教师的主导作用更多地体现为创设环境、提供材料、引导幼儿发展等，真正收到了活动的实效。教师在游戏活动中，不断地总结、创造与设计出自制器械的多种玩法，有效地激发了教师的创新能力和创新意识。

3、利用自制器械开展亲子体育竞赛，增进家园互动

为了让器械发挥更大的教育价值，我们举行了全园亲子体育活动竞赛，完全利用自制器械开展，幼儿和家长能够在愉悦、和谐的氛围中，不断相互促进、相互沟通，体验到亲子之间游戏的快乐，也能使幼儿获得动作的发展，给家园之间的联络提供了一个互动的平台。

我们还举行了全园运动会，邀请家长观看自制体育器械比赛，在饶有趣味的竞赛中，以自制体育器械为“中介”，针对幼儿的不同水平，发展幼儿基本动作，引导幼儿向更高的水平发展，让幼儿在各种活动中多方面的能力得到提高。

4、利用自制器械实现班级间的共享。

由于每个班级制作的器械各具特色，因而具有丰富的物质。为了启用这些，我们进行科学时间安排，实行合理借出与轮用，实现了共享，老师们真正体会到合作的优越性。因此也能积极创造更多的物质，乐意与他人分享。这样的共享方式节省了很多财力、物力与精力，大家感到这样的合作和谐、快乐。

每学期的园本教研，教师之间都开展多种形式的主题研讨、体育活动观摩、自制体育器械的评比及展览活动，从而达到互相学习共同提高的目的。《小小蚂蚁兵》、《神奇的飞盘》、《青蛙捉虫》、《千变万化的洞》等体育观摩课就是大家互相学习制作的器械品种、方法、玩法后用于实践的案例，课后进行研讨，探索一物多玩、指导策略，指出不足，改进器械再用于实践，从而使我们自制的体育器械内容更为丰富多彩，功能更齐全，更加的实用。

三、利用自制器械开展幼儿园体育活动后的反思

在实践活动中，我园教师凭借著自己的经验，已开发和制作了许多适合幼儿开展体育活动的器械。通过一物多玩的研究，在多次的尝试和感悟中发现相同器械的多种玩法和不同器械的相同教育价值等等，教师们撰写了多篇有价值的教育心得和反思，教师的整体业务素质得到了很大的提高，有效的带动了我园教学活动的开展。但在科学合理安排运动量的研究和评价上、过程指导的策略、自制器械的探究性方面还有待于提高，下一部我们将在利用自制器械发展幼儿基本动作方面进行实践、归类，设计出成熟的教学案例。

总之，重视幼儿的自主探索，关注幼儿的兴趣与能力，利用自制器械有效开展丰富多彩的体育活动，我们将继续努力实践，并在不断的反思中力求实现教育价值的最大化、最优化。

幼儿体育运动的玩具器材一般有哪些？如何运用到幼儿体育活动上？

幼儿运动一般选择一些感统训练器材，如滑滑梯，钻山洞，翘翘板，轮胎等，

仅供参考，希望能帮助到你。

幼儿园怎样在雾霾天开展体育运动

雾霾天尽量在室内活动，尽量减少外出 ，尤其不要让小孩子在室外进行体育运动

幼儿园体育活动 超级运动会反思

设计意图

社会在进步，人们的生活条件也提高了，家家户户都有了交通工具，而随着各类交通工具的增多，导致我们马路上的拥挤，各类交通事故也在不断发生，为了预防孩子们的生命安全受到危害，我特生成了本节课，让幼儿在游戏的过程中学会看讯号灯，并知道要看讯号灯行动，从而让幼儿知道要遵守交通规则。

活动目标

1、乐于用易拉罐进行活动，锻炼跑、跳和跨栏等动作技能。

2、学会看讯号灯，能够按讯号灯指示进行游戏，并初步学会遵守交通规则。

3、积极参加活动，体验活动带来的乐趣。

活动准备

空旷的场地；易拉罐若干；奖杯一个；红、绿灯指示牌各一个；兔子手偶一个；大鼓一面；音乐等。

活动过程

一、开始部分：以参加超级运动会为主题，引导幼儿进行热身运动。

师：小朋友，今天小兔子要请我们去参加超级运动会，高不高兴？

幼：高兴。

师：那我们先来活动活动，锻炼一下小身体吧。

（放音乐，教师带领幼儿进行热身活动。）

二、基本部分：

1、开车去参加超级运动会。并出示红绿灯，让幼儿遵守交通规则。

师：小朋友，我们现在就开着小汽车去参加超级运动会吧。

幼：好！

师：那我先问一下小朋友，开车时我们要注意什么？

幼：要遵守交通规则。红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等。

师：小朋友们真棒！开车时我们要遵守交通规则。不能闯红灯，看到黄灯亮了，要等一等。我们出发吧！（在行驶的过程中，出事红绿灯，让幼儿亲身体验一下要遵守交通规则）

小结：本环节主要是让幼儿通过开车去才加运动会，让幼儿学会遵守交通规则。

2、出示兔子手偶，介绍第一关闯关规则并进行闯关。

师：小朋友！超级运动会的比赛场地到了，小朋友们快看！（哇~）

小兔子：小朋友们好，我是兔子裁判，今天邀请你们来参加超级运动会，希望小朋友们能够取得胜利！

小兔子：我们的比赛快要开始了，小朋友们先按照教师手上的标记分成两组。（事先给幼儿分好组，分成红、蓝两组。）首先，我来介绍一下游戏规则，本次运动会总共有三关，以三局两胜的模式，来决定最终的胜利。闯关现在开始：第一关，闯关名称是《接力棒》请第一名幼儿手持易拉罐，跑向对面的终点，轻轻碰触鼓面，然后返回将易拉罐交给第二名幼儿，在比赛的过程中，教师充当指挥着，手持红绿指示牌，小朋友们要根据教师出示的指示牌进行游戏，当教师出示红灯时，小朋友要立即停止，出示绿灯时，小朋友立即奔跑，最后一名幼儿先回到原点，这队获胜。听明白了吗？（明白）好，闯关现在开始！

师：小朋友们真棒！老师现在要提醒小朋友在闯关的过程中，一定要注意闯关规则，不然，就犯规了。

教师与幼儿一起进行闯关！

小结：本环节锻炼幼儿跑的动作技能，并通过看指示牌进行游戏，学会立即停止及立即奔跑，锻炼幼儿的身体控制力。

3、介绍第二关闯关规则并进行闯关：

师：小朋友们真棒！第一关轻松闯过了，我们赶紧去问问小兔子第二关的闯关规则去吧！

小兔子：小朋友们真棒！这么快就闯过第一关了，好！现在我来介绍第二关的闯关规则：本关闯关名称叫做：《跳障碍》幼儿要双脚并拢跳过障碍，总共有四组障碍，幼儿一定要注意别将障碍碰到，跑到对面后，用手轻轻拍打鼓面，第二名幼儿听到鼓声后才能出发，现在请教师进行示范，（教师进行示范，幼儿观看怎样闯关）进行闯关!

教师与幼儿一起进行闯关！

小结：本环节主要是锻炼幼儿跳的动作技能，学会双脚并拢向前跳！

4、介绍第三关闯关规则，并进行闯关：

师：小朋友们真棒！我们现在赶紧去问问第三关怎么创吧！

小兔子：小朋友们真棒！又闯过了一关，现在我来介绍最后一关的闯关规则：本关闯关名称叫做《跨栏》幼儿要单腿跨过障碍物，跑到对面立正站好，第二名幼儿才能出发，最后一名幼儿在跨过障碍物后，谁先拍教师的手，那队获胜！下面请教师进行示范！（教师进行闯关示范）好！闯关现在开始！

小结：本环节主要锻炼幼儿的跨越能力。

5、颁发奖杯，进行表扬：

小兔子：小朋友们真棒！下面有请礼仪**为获奖组颁发奖杯！

小结：本环节让幼儿体验到了胜利的喜悦，并激励失败的小朋友！

三、结束活动：

教师带领幼儿进行放松活动！

活动延伸

教师与幼儿一起开车回家，并对幼儿进行安全教育，让幼儿学会遵守交通规则！

幼儿园都需要哪些体育活动器械类装置？

幼儿园的户外体能锻炼器材均由日本引进的最具挑战性的各种各样的攀爬架、高阶云梯，攀巖墙，让孩子在这些最真实的体能活动中强健体魄！

幼儿园体育器械夹跳球锻炼什么能力

锻炼，使用筷子的能力。。。。。。。。。。。。。。。。眼力，手力等。

如何组织幼儿园体育运动中的集体游戏

组织幼儿体育游戏，主要先激发孩子对活动的兴趣！

根据孩子年龄的特点，开展户外活动是以体育活动为主，幼儿天生好动，所以根据天气变化，有时户外也玩智力，角色游戏，体育活动能提高孩子的身体素质。

如：磁铁活动前布置好场地，给幼儿分了3组，讲解一下规则，设定了两个磁铁，避免等待现象，因刚开始孩子兴趣浓厚体力也好，活动中根据孩子发展与动静交替原则，老师奖励跑的快的孩子，让孩子休息一会，活动结束以后，教师和幼儿一起放松身体，恢复体力，整体游戏中，孩子活动感兴趣，也培养孩子们顽强勇敢自信的品质以及集体的荣誉感。

幼儿园自制体育器械的应用调查报告怎样写

研究的目标、内容、方法、步骤及过程

(一)研究的目标：

1.充分发挥自制器械在幼儿户外体育活动中的作用。

2.对于如何制作户外体育器械进行总结。

（1）要有效的利用废旧材料，渗透环保的理念给幼儿。

（2）从幼儿的兴趣出发，制作适合幼儿并且是幼儿喜欢的体育器械。

（3）抓住自制体育器械的特点:要安全、卫生，耐用.

3.灵活多样的运用自制的体育器械，开发一物多玩的特点。

4. 家园互动，利用家长，积极的带动家长参与到活动中来。

(二)内容和方法：

我们研究的物件是大三班全体幼儿，具体的对如何自制体育器械，如何有效的投放自制体育器械进行的研究。

方法是：

1.发动家长一起参与收集材料，如：塑料瓶、旧报纸、易拉罐、零头布等。家园合作，制作体育活动所需的器械，如：把塑料瓶制成哑铃，把报纸制成纸球、纸棍，把易拉罐制成高跷等等，并把部分器械投放到日常的晨间活动和游戏中。

2. 进行幼儿家长和教师之间自制体育器械的评比，并进行展览，之后汇编成器械操。

3.把体育器械运用到主题活动中，每周的健康活动中要用到一种自制器械。

4. 教师在幼儿户外活动是通过记录、观察及时写教学随笔和反思。

5.通过长期对孩子使用自制器械的观察教师研讨自制器械投放的有效性。

6. 教师探讨一物多用，让自制体育器械发挥它的最大价值。

小班幼儿适用什么体育器械?

可自己制造些创造性的 向易拉罐，让幼儿用脚内侧去踢。

幼儿园手工制作：易拉罐体育器械2

跳跳人

制作材料：松紧带、易拉罐、豆子、绳子等。

玩法说明：

1、把跳跳人悬挂在高处（根据幼儿的能力确定悬挂高度），让幼儿跳起来拍打或拽拉，松紧带的弹性会使跳跳人上下跳动，并发出响声。

2、可让幼儿一手拿住松紧带，用脚的内侧或外侧连续踢罐身。

适用班级：小中大班

答案补充 其实都是这个网站上的 :jiaokedu./youer/1088.

体育幼儿园体育器械需要考虑哪些方面的问题

幼儿园体育的话，就是一些小孩子嘛，然后对这些机械都有，这些只是对他们来说有太多的安全隐患，就是要多注意，然后最好找个人监督把那些的那些都不用东西把它包裹起来，就不会那么严重了

运动过程中需要怎么尽可能的减少风险的产生？对此你有什么了解呢？

幼儿园体育活动的安全与防护

幼儿园体育活动的安全与防护。孩子是妈妈们的心尖，幼儿园的孩子进行体育活动一定要做好安全防护措施，这样孩子才能安全成长。接下来就由我带大家了解幼儿园体育活动的安全与防护。

幼儿园体育活动的安全与防护1

1. 幼儿园体育活动中安全隐患的原因分析

1.1 不合理的运动方式

有些教师不能够正确选择适合幼儿的运动方式，或用不恰当的运动方式，也会造成幼儿身体的损伤。有些教师出于对幼儿的喜爱，会让幼儿跟着自己做一些成年人才能承受的运动，不但导致幼儿学习兴趣弱，还会导致幼儿因常规意识差而出现运动损伤。例如悬吊或震动性较强的运动。成年人由于骨骼、肌肉和关节等的各项技能均达到了成熟的状态，对于这些活动驾轻就熟，但是对于幼儿来说，这些活动往往容易造成他们骨骼和肌肉的损伤，特别是关节部位，幼儿的关节尚未发育完全，一旦进行悬吊或震动活动，就很容易受到伤害。

1.2 运动量控制不科学

许多家长盲目地认为要想让幼儿有好的身体素质就要从娃娃抓起，甚至一些幼教工作者也有这样的错误想法，在安排体育活动时，盲目满足家长不恰当的要求，为幼儿安排过量运动。这样的行为不但不能使幼儿得到良好的锻炼和发育，甚至可能造成负面效果。

幼儿心肺系统以及肌肉和骨骼发育尚不完全，肺活量小于成人，呼吸频率快，一旦运动量较大，就有可能造成心肌壁增厚，影响心腔扩张和心肺功能发育，严重的还可能因为心脏负担过重而发生猝死现象。

1.3 运动前后的饮食问题

幼儿在进行运动后，容易感到饥饿，这时如果教师不对他们进行引导和饮食控制，就可能导致幼儿饮食过量。一般来说，大部分幼教工作者都掌握着运动后不宜过量饮食的常识，都能够在运动后合理安排幼儿进食。

但是运动后不能暴饮也是应当注意的一个问题。幼儿体温偏高，在运动时容易大量排汗，运动后幼儿很容易感到口渴，许多幼教老师看到幼儿大量排汗也容易纵容幼儿过量饮水，以为这样能够帮助幼儿补充水分。运动后的过量饮水会加重幼儿胃肠负担，使胃液被稀释，影响幼儿的消化功能。此外，喝水速度过快会导致幼儿心脏负担加重，有可能导致心力衰竭和胸闷腹胀。

1.4 体育器材存在安全隐患

体育器材的安全隐患主要是器材的购入本身存在缺陷，厂家的设计不科学等。比如幼儿蹦床，如果存在着设计缺陷，幼儿踩在上面很有可能因为动作的不协调，踩空而扭伤到脚踝，这样的活动器械存在着很大的安全隐患。另外，有的幼儿园使用已久的器械得不到及时维修，也容易引发安全问题，如果教师不能细心地在组织活动前检查或维修，对活动内容的程序不了解，也容易发生安全事故。

1.5 对幼儿缺乏安全教育

幼儿本身缺乏相应的安全意识与生活经验，这就需要教师在平时组织体育活动时要将安全教育作为体育教学中的必要组成部分，教师在活动中要对幼儿反复强调安全问题，然而，不少教师却不太重视这一点，这就会导致幼儿在活动中常常会出现模仿电视场景中打斗等的危险事情。例如，幼儿会模仿动画片中的场景，将同伴绑在树干上，还会有幼儿高空抛物，不仅会打到幼儿自身，还会伤害到其他小朋友，这些现象应当引起教师的重视和反思。

2 幼儿园体育活动中安全隐患的预防措施

2.1 选择合理的体育活动形式

要为幼儿选择合理的体育活动方式，首先要考虑幼儿的个体差异，对于身体素质好，爱运动的幼儿，可以安排跑动稍多一些的活动或是能够锻炼他们体质的活动，而对于那些不爱运动的幼儿，则可安排拍皮球、荡秋千等相对运动强度低一些的活动，使他们对体育活动产生兴趣、不排斥之后再逐渐增加运动量。其次要控制时间，选择适合幼儿生理发展水平的活动，尽可能避免悬吊或震动类的活动，运动一定时间安排幼儿休息一段时间。最后要注意有针对性地安排徒手操和器械操，使幼儿的肌肉、骨骼和关节能够得到锻炼，并且在活动中注意对幼儿安全意识的引导和心理素质的培养。

2.2 严格控制幼儿的运动量

为了避免过量运动对幼儿造成伤害，就要从以下几个方面对幼儿的运动量进行严格控制。

首先，应当考虑幼儿的个体差异。由于父母喂养方式的不同，幼儿本身身体健康状况、活动能力和体质就各不相同，这一点与成年人是类似的。因此，在对幼儿开展体育活动时，就要充分考虑到幼儿的个体差异。对于运动能力强，身体健康状况较好的幼儿，要注重提升活动技巧，引导他们多加练习;对于中等水平的幼儿，则可以通过多次训练不断提升活动难度，从易到难，使幼儿逐渐掌握活动要领;对于活动能力较弱或排斥体育活动的幼儿则要注重引导他们参与体育活动，并通过教师的重点指导来改善其身体的协调能力。

其次，应当考虑幼儿参与的兴趣。只有当教师安排的体育活动能够吸引幼儿的注意力时，他们才愿意参与其中，享受运动的乐趣，才有可能达到必要的运动量。

最后，要考虑到幼儿才是体育活动的主体。只有在他们真正对体育活动感兴趣的基础上，引导他们积极参与，使其成为运动主体，才有可能使他们在有限的活动时间里充分参与，尽可能地发挥自己的运动能量，最终达到应有的运动效果。

2.3 运动前后避免暴饮暴食

要防止幼儿在运动前后暴饮暴食，主要靠教师的控制和引导。一般来说，幼儿在运动前并不会形成“多吃、多喝才能有体力活动”的错误认知，这时，只要教师能够合理安排幼儿的常规餐饮就能够确保其在活动前饮食适量。需要特别重视的是运动后，幼儿大量活动后，容易产生饥饿感，或是觉得口渴，非常容易造成用餐过量或快速、大量饮水的情况，这时需要教师根据幼儿平时的用餐表现，关注每个幼儿的用餐情况，确保幼儿不会用餐过多。同时，对于饮水，也要给幼儿适量的温开水，避免幼儿饮水过快，也要控制幼儿的饮水量，不要使幼儿因快速、大量地饮水而对心脏和肠胃造成负面影响。

2.4 定期检查，排除体育器材及场地的安全隐患

幼儿园要定期对园内大型体育器材的安全性进行检测，如有安全隐患应及时维修。教师必须在幼儿活动前就掌握活动内容和活动路线，例如，选什么场地，用什么器械，如何操作等等，活动前要考虑这些安全问题，还要根据活动内容选择适合的场地与器材。如场地中有大型体育器材，要注意留给幼儿一定的空间，当幼儿操作器材时，教师要提醒他们与同伴保持安全距离，以免发生危险。如躲闪、投掷等活动，就应该选择较宽的、空旷的、没有障碍物的场地，以防止幼儿相互碰撞带来的危险。

2.5 有意识地加强安全教育

当幼儿在进行体育活动前，教师应组织幼儿系统地开展安全教育，加强幼儿的安全意识。在开展体育活动时，教师要适时地提醒幼儿与他人保持适当的距离，避免碰撞和肌肉拉伤等。同时，教师应该在体育活动中保持高度的警惕，一旦发现幼儿做出不安全的动作或者其它危险的事情时应当及时制止，并且对幼儿进行适时教育，当幼儿掌握了一些安全意识与规则后，也能降低安全事故的发生概率。

在幼儿园适当安排幼儿参加体育活动，对于增强幼儿体质，促进幼儿身心健康发展具有积极意义。但是我们也应当看到，盲目地、不科学地安排体育活动，教师没有把安全意识及时传达给幼儿的，不顾幼儿生理、心理发育状况，仅仅因为“感觉”有些运动适用于幼儿就进行安排是不合理的。要根据幼儿的发育和发展状况，合理安排体育活动，既要保证幼儿通过体育活动能够得到适量运动，促进骨骼和肌肉发育，又要避免因盲目追求运动效果而给幼儿的身心发展带来不良影响。

幼儿园体育活动的安全与防护2

5个超实用的幼儿园户外活动安全措施

1、以年龄段为单位开展户外活动安全课

向幼儿进行安全健康教育，以年龄段为单位精心备好典型课，开展幼儿户外活动安全优质教育课观摩研讨。

2、教育干预，增强幼儿自我保护的意识

“千般爱护，莫过自护”。《学前教育课程指南》中提出：幼儿要学会面对危险的事情能及时做出反应，控制自己的行为和动作，有一定的安全意识。

比如：有的小朋友在荡秋千的时候会在后面推一把让他荡得高一点，没有想到自己还站在原地会被荡回来的秋千撞伤。

遇到这样的情况，老师们，我们该怎么做呢？我们要立刻帮助幼儿分析这些事情易引起的危害和后果，让幼儿深刻认识到自己所做的事情的严重性，增强其自我保护及保护他人不受伤害的意识。幼儿学会自护，就等于在生存中学会向前迈进了一大步，而生存是发展的重要保障。

3、创设良好的活动环境

在开展幼儿户外活动中，应十分重视幼儿园的环境创设。如在大型玩具场地铺设塑胶地板，在有限的场地中科学摆放各类大型玩具，以保证幼儿的安全和整个大环境的美观，争取最大限度地为幼儿创设户外活动的场地。

4、家园协作增强幼儿户外活动效率

在幼儿园开展户外活动中，指导家长积极配合幼儿园，因为家长对幼儿园开展户外活动所持的态度，将直接影响着孩子参与活动的积极性。可以召开家长会，主动听取家长对孩子参与活动的意见和建议，并进行宣传、研讨，形成开展活动的共识，这样，家长不仅会积极参加幼儿园的运动会等活动，还可能经常帮助幼儿搜集废旧材料共同制作户外活动器械，如：沙包、毽子、垒球、降落伞、飞盘、飞镖等。

5、建立良好的户外活动安全常规

孩子年龄越小，各种良好行为和习惯就越容易养成。对于幼儿来说建立安全的户外活动常规是十分重要和可行的。带孩子进行户外活动前要先检查幼儿的手中、口袋中是否有不安全的东西，在进行户外活动时，要先做好一些基本的准备工作，要先划定一定的活动空间、场地，对孩子提一些适当的要求，要注意使每个幼儿都在带班老师及配班老师或保育员的视野范围之内，以便及时发现安全隐患，并做出合理的处理方法。通过各种活动建立良好的幼儿户外活动安全常规。

幼儿园体育活动的安全与防护3

幼儿园体育活动安全教育知识

1、体育活动中安全教育的重要性

活泼好动是幼儿的天性，他们爱跑、爱跳、爱钻、爱爬，体育活动是幼儿最喜欢的活动之一。由于幼儿年龄小，身体协调能力较弱，运动器官还没有完全发育成熟，在一日生活中经常看见幼儿有时自己走着走着不知怎么就跌到了。而体育活动的开展，正是为了让幼儿在玩中使身体各部分运动起来，在跑、跳、钻、爬中，让幼儿的运动器官得到锻炼，使幼儿身体的协调性、灵活性、柔韧性得到充分的发展。

但是，运动的个体是与其他因素相关联的，幼儿在“动”中，势必会出现因上述原因造成的磕、碰、撞等现象，使幼儿造成不同程度的伤害。如何解决这些不安全的因素，让幼儿玩的开心，又能保证其不受到生命的威胁，也就显得尤为重要。体育活动的玩玩、跑跑、跳跳、蹦蹦等游戏的开展和丰富的大型器械活动，符合幼儿的年龄特点，势必吸引幼儿。教师便可在其中让体育活动发挥它应有的价值，增强幼儿动作的协调性和灵活性，加快幼儿自护能力的形成和养成。

2、教给幼儿正确方法，提高幼儿活动质量

幼儿园是孩子集体活动的场所，其中越是幼儿频繁使用的游戏设施或游戏场地，就越容易发生事故，尤其是大型体育玩具器械，也是事故多发地，常常发生一些摔伤、碰伤、撞伤等事故。但不能因为这样就取消体育活动，这是违反新纲要规定的`，而且也无视幼儿身心发展的需要，剥夺了孩子活动和游戏的权益。

因此，与其千防万防，不如把活动的正确方法教给幼儿，这样事故发生的概率就会大大降低。如奔跑时不能低头向前猛冲，要观察周围的情况，避免和同伴相互碰撞;踩高跷时要注意把握平衡，适时移动重心;躲闪投掷物时，用双手保护头部;如果感到身体不适要及时主动地告知老师，以便安排休息或适当调整活动量;运动后需做些缓慢且放松的整理性活动。玩滑滑梯时，提醒幼儿双手应扶住边缘两侧从上往下滑，滑下后立即离去;玩攀登架时双手应抓紧架子，两脚交替往上爬，并注意观察周围情况，以免相互碰撞;玩“秋千”时双手应抓紧绳索，作为观众则要保持距离，以免碰伤。

记得有一次笔者带幼儿去玩滑滑梯，一个特别调皮的孩子，就是因为逆行被从上面滑下的孩子撞得摔跤，结果摔破了膝盖。笔者抓住这个教育契机对幼儿进行安全教育，使幼儿明白不按正确方法玩，不按规则游戏的不良后果及其危险性。活生生的例子让幼儿记忆深刻。他们明白不管任何体育活动都应该遵守规则，按正确的方法进行游戏，只有这样才能避免危险事故的发生，保护自己不受伤害。

3、训练幼儿体能，提高幼儿自我保护能力

现在的幼儿多数是独生子女，在家受到精心的照顾和保护，经常听到家长说不许跑、不许跳。久而久之，幼儿运动能力丧失。如中班幼儿有的不敢从小椅子上跳下来，有的幼儿被人家一碰就会摔倒。运动是潜伏着危险，但体育运动不仅可以使幼儿强身健体，同时也让幼儿在体育运动中培养了坚强的意志。孩子们活动得越多，就对自己的把握越大，也就越安全。也就是说，运动经验有助于减少危险。幼儿能从活动中获得处理危险的知识，反之，幼儿如果缺乏与年龄相应的运动经验，那么发生事故的可能性就会大得多。

而且，从另一方面来说，幼儿的体能增强了，他自身本能的防御能力和自我保护能力也就增强了。

4、体育活动中安全教育的思考

体育活动中的安全教育工作牵涉到诸多方面，用什么样的方法既能组织好幼儿参加体育活动，又可以保证幼儿的身体不受伤害，是值得教师思考的。如有的教师在组织体育活动时，为了注意幼儿安全，常常出于统一行动的状态，幼儿只要做了就行，有时没有让幼儿真正活动起来，活动量达不到要求。这样就造成活动的密度不够而导致没有达到锻炼身体和增强身体机能的效果。有的教师为了安全干脆取消体育活动。还有的教师能从思想上对安全问题给予高度的重视，但在操作上，还是对幼儿安全教育工作存在着考虑不细致、指导不到位等现象。教师在设计与组织活动时，对活动本身所蕴涵的“危险性”可能并没有预料到，对幼儿安全教育工作指导缺乏有效性与针对性，安全教育只是流于形式，泛泛而谈。这种“泛泛而谈”式的安全交代，对幼儿来说其实是“说等于没说”。教师在活动前，如果仅是对幼儿说些“要注意安全”等表面的话，安全教育是不到位的。

总之，幼儿的安全是幼儿园的头等大事，只要幼儿园教师用辩证的方法处理好活动与安全的关系，以高度的责任心认真细致地做到防患于未然，就会减少乃至避免安全事故的发生，让幼儿健康、快乐地成长。

体育教学安全运动的一般常识

很多人在运动过程中会受伤。我们如果在运动过程中想要避免受到伤害 的话，一定要做到以下几点内容：

第一，我们要提前做热身运动。每个人在运动之前都要做热身运动。我们的身体在平时都处于一个僵硬的状态。我们在运动之前一定要把身体的关节都活动开了。我们可以进行十几分钟的慢跑。我们要让我们的血液循环加快。我们要高身体的温度。我们还可以做几个拉伸运动。我们要让我们的关节变的灵活。我们要让我们的肌肉处于一个放松的状态。我们经过热身运动可以让更多的血液进入肌肉。肌肉也可以吸收更多的氧气。我们的身体也会处于一个活跃的状态。

第二，我们要评估以下自己的健康状况。我们在运动之前一定要评估一下自己的身体状态。我们要根据自己的身体条件来做一些适当的体育运动。我们如果有心心脏病的话就不要去参加那些剧烈的运动了。我们如果感觉到自己身体不舒服的话，就要及时地休息。我们千万不要勉强自己去参加一些运动。剧烈的运动可能到导致我们身体的恶化。我们进行体育运动是为了身体的健康。我千万不要因为进行体育运动而导致身体的不健康。

第三，我们要注意运动场和器材的安全。我们在进行体育运动之前一定要检查一下周围的环境。我们要查看一育场地是否平整。我们要查看一下场地之中有没有小孩子。我们还要查看一育器材是否安全。我们还要查看一下消防通道的位置。我们要查看一下场馆的玻璃是否松动。我们还要查看一下安保人员是否在岗。我们要防患于未然。我们要排除一些可能会造成危险的因素。

1.体育教学安全运动的一般常识是什么

1.在身体不适或受伤时不应勉强做运动。（安排好见习生）；强调认真做好准备活动。

2.应穿运动服和运动鞋，不应配戴任何饰物（包括手表、耳环、项链），球类运动应摘掉眼镜。

3.不能在运动时进食或咀嚼食物（包括口香糖）。

4.有危险性的运动，应在老师指导下才可进行；在疲倦时，不应进行一些高难度的动作。

5.在天气情况恶劣下，不应勉强进行户外活动；在炎热天气下运动，应注意控制运动量和水分的补给。

6.练习结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动。

7.剧烈运动以后，不要马上大量饮水，吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。

8.在进行器械运动时，必须检查器械是否妥当，如有问题，应立即向老师报告。有些器械坚硬沉重，一定要按老师的口令进行，防止造成受伤。

2.体育教学安全运动的一般常识

1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。

2、准备运动不足：

A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；

B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；

C、准备活动的内容不得当；

D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。

3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。

4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。

5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故

6.在天气情况恶劣下，不应勉强进行户外活动；在炎热天气下运动，应注意控制运动量和水分的补给。

7.在身体不适或受伤时不应勉强做运动。（安排好见习生）；强调认真做好准备活动。

8.应穿运动服和运动鞋，不应配戴任何饰物（包括手表、耳环、项链），球类运动应摘掉眼镜。

9.不能在运动时进食或咀嚼食物（包括口香糖，还有核类）。

10.有危险性的运动，应在老师指导下才可进行；在疲倦时，不应进行一些高难度的动作。

11.练习结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动。

12.剧烈运动以后，不要马上大量饮水，吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。

13.在进行器械运动时，必须检查器械是否妥当，如有问题，应立即向老师报告。有些器械坚硬沉重，一定要按老师的口令进行，防止造成受伤。

3.体育教学安全运动的一般常识

1、认识不足，措施不当。

对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。2、准备运动不足： A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤； B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平； C、准备活动的内容不得当； D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。

3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。

5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故6.在天气情况恶劣下，不应勉强进行户外活动；在炎热天气下运动，应注意控制运动量和水分的补给。

7.在身体不适或受伤时不应勉强做运动。（安排好见习生）；强调认真做好准备活动。

8.应穿运动服和运动鞋，不应配戴任何饰物（包括手表、耳环、项链），球类运动应摘掉眼镜。9.不能在运动时进食或咀嚼食物（包括口香糖，还有核类）。

10.有危险性的运动，应在老师指导下才可进行；在疲倦时，不应进行一些高难度的动作。11.练习结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动。

12.剧烈运动以后，不要马上大量饮水，吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。13.在进行器械运动时，必须检查器械是否妥当，如有问题，应立即向老师报告。

有些器械坚硬沉重，一定要按老师的口令进行，防止造成受伤。

4.体育活动安全常识

一、体育活动多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球……所以为了安全，衣着有一定的讲究：

l、衣服上不要别胸针、校徽、证章等。

2、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

3、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。

4、头上不要戴各种发卡。

5、患有近视眼的，如果不戴眼镜可以体育活动，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘下眼镜。

6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。

7、衣服要宽松合体，最好 *** 钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。

二、体育活动应注意哪些安全事项：

1、短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

2、跳远时，必须严格按老师或专业教练的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。

3、在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。

4、在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。

5、在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有其他成年人在器械旁站立保护。

6、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

7、参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。

注：运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，安全问题十分重要。

扩展资料

体育（physical education，缩写PE或P.E.），是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。

随着国际交往的扩大，体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的重要手段。体育可分为大众体育、专业体育、学校体育等种类。包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术等诸多要素。

人体是各器官系统构成的有机整体。进行体育活动时，看起来好像只有肌肉在活动。其实身体的呼吸、血液循环等器官都在参加活动，并且都要由大脑皮层来指挥协调。

做准备活动正是为了提高大皮层神经细胞的兴奋，准备活动还能使体温略为升高，使肌肉、肌腱都处于良好的状态，弹性、伸展性都很好，不至于因为突然收缩而拉伤或撕裂，这在冬天尤其重要。进行投掷时，如投手榴弹、铅球、实心球、标枪、垒球等，一定要按老师的口令行动，令行禁止，不可有丝毫的马虎。

百度百科：体育

5.体育活动安全常识

一、体育活动多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球……所以为了安全，衣着有一定的讲究： l、衣服上不要别胸针、校徽、证章等。

2、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。 3、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。

4、头上不要戴各种发卡。 5、患有近视眼的，如果不戴眼镜可以体育活动，就尽量不要戴眼镜。

如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘下眼镜。

6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。 7、衣服要宽松合体，最好 *** 钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。

有条件的应该穿着运动服。 二、体育活动应注意哪些安全事项： 1、短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。

这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

2、跳远时，必须严格按老师或专业教练的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。

这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。3、在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。

这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。 4、在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。

做单、双杠动作时，要取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。5、在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有其他成年人在器械旁站立保护。

6、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。7、参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。

在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。 注：运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，安全问题十分重要。

扩展资料 体育（physical education，缩写PE或P.E.），是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。 随着国际交往的扩大，体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的重要手段。

体育可分为大众体育、专业体育、学校体育等种类。包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术等诸多要素。

人体是各器官系统构成的有机整体。进行体育活动时，看起来好像只有肌肉在活动。

其实身体的呼吸、血液循环等器官都在参加活动，并且都要由大脑皮层来指挥协调。 做准备活动正是为了提高大皮层神经细胞的兴奋，准备活动还能使体温略为升高，使肌肉、肌腱都处于良好的状态，弹性、伸展性都很好，不至于因为突然收缩而拉伤或撕裂，这在冬天尤其重要。

进行投掷时，如投手榴弹、铅球、实心球、标枪、垒球等，一定要按老师的口令行动，令行禁止，不可有丝毫的马虎。 百度百科：体育。

6.体育课应注意哪些安全问题

1、自由活动时注意追逐的孩子会摔跤（摔断手脚、摔到头部）。

2、打球的时候注意别把球丢到同学头或脸部。 3、跑步的时候强调不能倒过来跑、不能一边跑一边嬉戏。

4、不能在没有老师在场的情况下使用举重、哑铃、铁饼等运动用具。 5、在进行跳绳活动时要注意相互间的距离，要注意别把绳打到其它同学身上（包括头部）。

6、在上课前要先做些准备运动以防拉伤筋骨。 7、在跳远与跳高项目中，老师应该严格把关，做足安全措施，（包括先清理沙池、每跳完一次扒沙一次）（跳高要注意垫子是否足够、距离是否正确等）。

8、上好每一次体育课不能让学生自由活动，责任事故往往就出现在自由活动的时候。 9、有先生顺序的排列好每一位学生，让他们都能向前望到老师教的每一个标准动作，减底产生意外的可能性。

10、打羽毛球、踢健子等活动时要注意合理分配以防孩子互相争而造成混乱、打闹等问题。 以上是我上了一年体育的经验总结，可能还有很多的不足，希望对你有帮助。

7.体育课注意事项和安全要求有那些

体育课安全注意事项： 1、学期开始请学生详细填写身体状况调查，让任课老师了解学生身体状况，如心脏病、气喘等。

上课前或上课中有任何身体不适，请务必即时确实告知任课老师。 2、上课时务必穿着运动服及慢跑鞋，方可运动。

3、运动前务必做好暖身运动方可运动。 4、使用任何器材，随时检修器材，维护运动安全。

上课前任课老师需详细解说动作正确要领及安全注意事项，使用时必须任课老师准予或在场。 5、短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。

这不仅仅是比赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守比赛规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在比赛之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，很可能严重受伤。

6、跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。

这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。 7、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

8、在进行单杠、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。 9、进行投掷训练时，如铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，不能有丝毫的马虎。

这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果使用不当，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至出现生命危险。 10、做单、双杠动作时，要取各种有效的方法避免受伤，如在手上涂擦防滑的碳酸镁粉（又称“镁粉”，质量很轻，具有很强的吸湿作用），使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。

11、在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立保护。 12、参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。

在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。 13、学生上体育课必须穿运动服、运动鞋， *** 的只能见习，不能戴红领巾、校卡，口袋里也不要放尖锐的物品，以免碰伤、划伤。

14、慢跑热身时不能拥挤，前后保持1米的距离，不能出现嘻哈打闹，拉拉扯扯的现象，防止绊倒摔伤，不按要求做而出现事故的同学，后果自负。

扩展资料：

体育课（Gym class）是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。

学生除了入学要体检，平时也要定期进行体检。这是了解学生健康状况的必要手段。

为了孩子的健康和安全，参加体检要做到：①不能弄虚作；②不隐瞒病史。 剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象。

由于运动时，需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气，以满足运动需要。而大量饮水会使胃部膨胀充盈，妨碍膈肌活动，影响呼吸；血液的循环流量增加，加重了心脏负担，不仅不利于运动，还会伤害心脏。

此外，大量饮水会使胃酸浓度降低，影响食物消化。长期大量运动后饮水容易得胃病。

由于运动的基本功能是通过呼吸从外界摄入大量新鲜氧气，以满足健康的需求，故运动前一定要选择好地点，以平坦开阔，空气新鲜的公园、河滩、体育场等处最佳。 在主要身体活动之前，以较轻的活动量，先行活动肢体，为随后更为强烈的身体活动做准备，目的在于提高随后激烈运动的效率，激烈运动的安全性，同时满足人体在生理和心理上的需要。